Lue keskustelun säännöt.
Kunto ei vaan nouse
10.04.2019 |
Olen ikäni harrastanut liikuntaa, mutta koskaan en ole ollut hyvä kovatehoisessa liikunnassa. Nytkin olen hiihtänyt 400km neljässä kuukaudessa ja tehnyt tasaisen hiihdon lomassa aina muutamia spurtteja, jotta hapenottokyky kasvaisi. Ei vain kasva. Onko muita, joilla sama ongelma?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko verikokeissa syytä käydä. Keuhkot? Verenpaineet?