Kerro miksi kannattaa käydä terapiassa?

Tarvitaan hyvä terapeutti ja runsaasti omaa motivaatiota, mutta kyllä, on mahdollista

Olen käynyt terapiassa yli kolme vuotta enkä kyllä koe saaneeni minkäänlaista apua. Masennuksenikin on noussut keskivaikeasta vaikeaan. Terapeutti vaihtunut kolme kertaa ja jokainen heistä ehdottanut eri juttuja millä "paranisin"; 1. hanki mies 2. muuta eri paikkakunnalle 3. lähde opiskelemaan. Joo-o.

Ei auta. Säästä rahasi ja mielenterveytesi. Suurin osa psykologeista on täysin epäpäteviä. Lopettakaa rahansiirrot heidän pankkitileilleen. Niin turhaa.

Vierailija kirjoitti:

Tarvitaan hyvä terapeutti ja runsaasti omaa motivaatiota, mutta kyllä, on mahdollista

Sellaisia ei valitettavasti ole.

Satuhenkiö.

Vierailija kirjoitti:

Ei auta. Säästä rahasi ja mielenterveytesi. Suurin osa psykologeista on täysin epäpäteviä. Lopettakaa rahansiirrot heidän pankkitileilleen. Niin turhaa.

Iso osa psykoterapeuteista ei ole psykologeja.

Minulle siitä on ollut merkittävää apua ja kirjoitan tämän siitä huolimatta että ekana aiheeseen on hyökännyt ryhmä skeptikkoja. Olen esim. pysynyt työkykyisenä ja saanut lisättyä itsetuntemustani rutkasti. Ihmissuhteet eivät ole enää niin solmussa kuin vaikkapa vuosi sitten. Päälle vyöryvä paha olo ei ole enää hahmoton möykky vaan osaan nykyään eritellä tunteita ja hyväksyä ne luonnollisina reaktioina. Kaikki eivät hyödy terapiasta mutta se ei ole pätevä syy olla yrittämättä.