Mikä auttaa munapusseihin?

Auttaako mikään kotikonsti kamaliin munapusseihin? Nukun tarpeeksi (ainakin 8 tuntia) ja ulkoilen yms. mutta munapussit ovat ja pysyvät. Myös jortikka turvottaa välillä. Olen yrittänyt kaikkia munanympärysvoiteita, mutta niistä ei ole apua. Kuten ei myöskään kurkkuviipaleista. Olen aina väsyneen näköinen.

Omaa kuvaani en kehtaa laittaa, mutta esimerkkikuvia löytyi netistä.
Netissä on jotain ohjeita, mutta minulla ei ole auttanut nukkuminen, veden juominen yms. konstit.