Lue keskustelun säännöt.
Mistä hetkellistä apua ahdistukseen?
12.01.2008 |
Siis tämä on pitkäaikainen vaiva, ja nyt taas ahdistaa. Millä sen saisi pois edes tänä iltana, pitäisi kai jotenkin saada rentouduttua. Henkeä ahdistaa ja rinnasta puristaa ja on vaan sellainen psyykkisesti ahdistunut olo.
Kommentit (7)
Selvitä mikä ahdistaa ja eliminoi se elämästäsi. Itse kärsin useamman vuoden kroonisesta ahdistuksesta. On aika ihmeellistä elää ilman sitä jatkuvaa kuristavaa tunnetta rinta-alassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen myös raskaana ja aluksi olikin vaikeaa kun ei voinut siihen ahdistukseen ottaa lasillista hyvää viskiä.
Nyt olen vain päättänyt jättää asiat märehtimättä ja keskittyä uuden perheenjäsenen hyvinvointiin.
Mene kuumaan suihkuun, se auttaa minua toisinaan.
Yritä löytää vaikka joku mukaansatempaava kirja, mene ihan överiaikaisin nukkumaan. Keskustele jonkun kanssa, ihan vaikka juoruat, mitä vaan.
Kyllä se aikanaan loppuu =9
monet asiat ahdistaa, ja toisaalta en osaa silti sanoa mikä. kävinkin kuumassa suihkussa, mutta ei se kauheasti auttanut. ap
en pysty itse keskittyyn kirjaan tai tvseen..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
(en ole raskaana). Kuumassa suihkussa helpottaa, mutta palaa heti sen jälkeen. Tuijottelen yleensä telkkaria fleguna ja yritän olla syyllistämättä itseäni mistään.
Nyt meinasin ottaa loparit duunista. se kun aiheuttaa eniten ahdistusta.
en pidä viskistä ja toinen syy on että olen raskaana