Lue keskustelun säännöt.
Olen ylipainoinen, entä sitten!
18.01.2008 |
Ärsyttää tämänkin palstan asenne ylipainoisia kohtaan. Kaikkien pitäisi olla niin timmejä ja laihoja. Itse olen 170/85, painoindeksi siis 29.
Olen joskus yrittänyt laihduttaa ja onnistunut siinä. Tiedän siis mitä vaatii, että olisin normaalipainossa. En vain halua sitä! Haluan herkutella, haluan syödä juuri niin kuin haluan, miettimättä joka kaloria ja hiilihydraattia.
Terveysriskeihin myös aina vedotaan. Juuri ilmestyneessä lääkärilehdessä oli taas kerran esitelty tutkimus, jonka mukaan lievä ylipaino on itseasiassa etu, kun elinajan ennustetta verrataan! Alipaino on ollut suurin riskitekijä (bmi alle 18,5), myös merkittävä lihavuus, bmi yli 30. Lievä ylipaino (bmi 25-30) on siis terveellisintä, jos haluaa elää pitkään!
En toki väheksy normaalipainoisia, itse vain arvotan elämäni toisin. Haluan nauttia elämästäni myös ruoan ja juoman osalla, koen sen paljon tärkeämmäksi kuin ns. täydellisen vartalon. :)
Kommentit (11)
Useat ylipainoiset vain eivät ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syömällä liikaa? Tuleeko hyvä olo kun on vedetty maha täyteen?
Ne tuskin ovat verranneet syöpasairaita vanhuksia terveisiin, ja sen perusteella tehneet päätelmiä PAINON vaikutuksesta elinajan ennusteeseen.
Näitä on tutkittu kuitenkin jo todella pitkään ja moneen kertaan, ja ikävä kyllä av:n läskikyylät, niin se vain menee, että lievä ylipaino ei ole millään muotoa haitallista, ja suurempikin ylipaino kera liikunnallisten elämäntapojen on terveellisempää kuin flegmaattinen laiha/normaalipainoinen.
Vierailija:
Tuosta tutkimusken tulkitsemisesta... vanhukset jotka ovat laihoja, ovat usein sairaita (syöpä, aliravitsemus jne..)
Oli sydän- ja verisuonitauteihin kuolleita ja syöpäkuolemia, ja muita kuolinsyitä. Ylipaino oli iäkkäämmillä myös sydän- ja verisuonitaudeilta suojaava ominaisuus, ei vain syöpäkuolemilta. Tämä ei ole todellakaan ainoa tämänsuuntainen tutkimus, vaan näitä on tullut useampia vastaan.
Minä en ole ollut aina aidosti tyytyväinen osaani. Nykyään olen opettanut itseni pitämään minusta tällaisena kuin olen, tämän kokoinen minä on juuri yhtä hyvä, kuin vähän pienempikin. Jos ainoa syy laihduttaa olisi se, että ehkä muiden mielestä olisin paremman näköinen, niin se on täysin väärä syy! Tyytyväisyys itseensä pitää lähteä hyvästä olosta, eikä ympäristön paineista!
Ja ei, en syö juuri koskaan ähkyyn asti. Pidän ruuasta, mutta pidän myös herkuttelusta, ja olen sen kokenut, että ihannepainossa pysyäkseni minun täytyisi tuo herkuttelu jättää.
aika monta päätä. Se on mun huume, että näytän niin hyvältä kuin osaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen itse hyvä esimerkki. 2 ensimmäistä lasta " tehtiin" pitkään, esikoista 9 yrityskiertoa ja keskimmäisen alkuun saamiseen tarvittiin jo hormonilääkitys. Tuolloin BMI 26 eli lievä ylipaino. Sitten otin itseäni niskasta kiinni ja laihdutin 16 kg, olen onnistunut tuon myös pitämään jo 5 vuotta, tähän mahtuu myös 1 raskaus. Kolmas lapsemme tärppäsi ekasta kierrosta kun BMI oli vain 21,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
En silti siitä sinua halveksi, enkä auo siitä sulle päätä. Ylipainoiset sen sijaan ovat vapaata riistaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Useimmille noin lievä ylipaino ei vielä vaikuta lasten saamiseen. Ylipaino on sitä paitsi yksi PCO:n oire, ja lapsettomuus myös. No, ap:lla lapset saatu 1. kierrosta molemmat, eli eipä tässäkään suhteessa ole ylipainosta ollut mitään haittaa.
niinhän se on että toiset elää syödäkseen ja toiset syö elääkseen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta silti tiedän, että heitä on, ja he ovat useimmiten hoikkia. Ja yhtä hyviä kuin me vähän pulleammatkin. Sinullakin on varmaan sitten joku muu asia, josta saat nautintoa vastaavalla tavalla? Esim. taide, musiikki, liikunta, tms.
Tuosta tutkimusken tulkitsemisesta... vanhukset jotka ovat laihoja, ovat usein sairaita (syöpä, aliravitsemus jne..)