Olet mitä syöt: kahvinjuonti tulisi lopettaa klo 14 aikaan

En ikinä juo kahvia puolenpäivän jälkeen.

Noin klo kahdeksalta aamulla.

Juon vikan klo 14.

Näin viimeyönä sellaista unta että eräs henkilö oli kotihoidossa ja jatkuvasti hänen sydämensä aina pysähtyi ja piti antaa sähköä jotta sydän aina jatkaa lyömistä. Sitä piti tehdä useita kertoja ja koskaan ei tiennyt että jatkaako sydän lyömistä.

Olettepa tunnollisia. Juotteko mitään muita länpimiä juomia iltapäivän jälkeen?

Noin yhdeksän aikoihin. Join eilen normaalista poikkeavasti kolme kuppia kahvia. Kyllä illalla sängyssä pyöriessä ärsytti :D

Illalla ennen nukkumaanmenoa. Nukun hyvin. Olen ADHD ja teen kaiken täysillä, myös lepäämisen, jos tällä nyt on jotain vaikutusta.

Voin olla myös ilman kahvia, sillä juon sitä kerrallaan vain vähän, eikä tule vierotusoireita, jos siirryn esim teehen.

Joo, luin tutkimuksen, jossa huomattiin, että kahvinjuonti vaikuttaa hyvin negatiivisesti yöuneen, vaikka olisi otettu aamulla se kahvi.

Niinpä pyrin siihen, etten enää puolenpäivän jälkeen joisi kahvia, sillä kärsin uniongelmista. Paras olisi, kun ei joisi kahvia ollenkaan (unien kannalta).

Yleensä 15-16 aikaan. Ei enää 18 jälkeen.

Iltapalalla klo 20. Ei vaikuta uneen.

milloin satun muistamaan. ei kiinnosta tuo neuvo, juon milloin huvittaa.

Juon kahvia kahdesti päivässä: aamulla ja iltapäivällä n. klo 14-15. Illalla juon joskus teetä.

Juon kahvia hitaasti ja pitkin päivää, joskus lämmitän vielä puoliltaöin jos valvon pitkään. En ole huomannut mitään vaikutusta yöuneen. Mutta onhan se tosiaan hyvin yksilöllistä, tiedän ihmisiä joilla tärisee kädet kahvinjuonnin jälkeen.

Juon pitkin päivää. Auttaa mulla ainakin lievään masennukseen ja piristää sen verran että tulee jätettyä useammin ne herkut syömättä joilla aiemmin lohdutin itseäni. Ei vaikuta mulla yöuneen mutta voi olla että muullakin on joku diagnosoimaton neurologinen poikkeama.

Miten milloinkin. Joskus pelkän aamukahvin, joskus lisäksi klo 14 ja joskus vielä klo 20. Ei vaikutusta yöuniin, teki miten teki.

Juon kahvia silloin, kun sattuu tekemään mieli. Kello saattaa olla vaikka 21 tai 2 aamulla. Olisi todella vaikeaa elää niin, että jopa kahvinjuonti pitäisi ajoittaa tietylle kellonajalle. Nukkumisvaikeuksia on toisinaan, mutta niihin vaikuttavat ihan muut jutut kuin kahvinjuonti. 

Jännästi on olemassa paljon kahviloita, jotka ovat auki iltamyöhään, jopa yökahviloita.

Toki niistä saa muutakin kuin nimikkotuotettaan, mutta ehkä ei kannata kaikkea sinulle syötettävää pajunköyttä purematta niellä. Lähdekritiikkiä!

Juon kahvia yleensä vain aamulla, enkä läheskään joka aamu edes.

Kunhan ei klo 18 jälkeen juo, niin mielestäni ei vaikuta juuri yöuneen.

Näin minäkin olen luullut vuosia. Olin jopa juomatta kahvia pari vuotta, kun ajatus kahvin haitoista uneen ahdisti. Tulin juuri lomalta etelästä, jossa niitä espresso-shotteja kiskotaan pitkin päivää. Minä myös, sen tukevan aterian päätteeksi klo. 22. Ja ei vaikuttanut uniin yhtenäkään päivänä.. Alan olla sitä mieltä, että hölynpölyä tuommoinen ihmisten pelottelu taas. On tainnut olla silkka stressi ja ahdistus, joka minua on Suomessa valvottanut. Ihmiset oli niin iloisiakin. Suomi on jotenkin hirmu ankea paikka.