Lue keskustelun säännöt.
Miten rajoitatte juomistanne?
16.09.2018 |
Minkä pohjalta päätät, että olet juonut tarpeeksi tai ylipäätään sen mitä tahtia ja minkä verran juotte illassa?
Tuleeko vain sellainen olo, ettet halua enempää vai teetkö tietoisen päätöksen.
En juo kovin usein, mutta silloin kun juon lopetan usein vasta sitten kun olen liian humalassa ja on jo huono olo. Tuntuu, että yhtäkkiä vaan huomaan että olen melko kovassa humalassa. En hae tuollaista oloa tietoisesti eikä se ole minusta mukavaa.
En haluaisi luopua alkoholinkäytöstä kokonaan, mutta päätin että juon enimmillään 5 annosta.
Kommentit (79)
Tiedän, moneltako aloitan ja suurin piirtein, mihin aikaan lopetan. Haluan pysyä koko ajan pienessä nousukännissä, joten säännöstelen juomisnopeutta tilanteen mukaan. Lisäksi saatan loppuillasta juoda ykkös- tai alkoholitonta olutta, ettei mene seuraava päivä pilalle. Haluan herätä selvin päin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon koko ajan vettä, syön illan aikana jotain. En juo liian nopeasti. Tavoite on, että krapula ei ole aamulla kova.
Yritän tässä pysytellä puolentoista promillen haarukassa 😜
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korkin kiinni pito järkevintä ja maksa ja lompakko sekä läheiset kiittää.
Juomalla mietoja, vähemmän ja hitaasti. Jos yhtään huippaa päässä, seuraava lasillinen on vettä. En edes tykkää olla humalassa, heti tulee vaan paha olo. Yleensä vain se ensimmäinen lasillinen maistuu. Toinen vain erityisen hyvässä seurassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juomalla mietoja, vähemmän ja hitaasti. Jos yhtään huippaa päässä, seuraava lasillinen on vettä. En edes tykkää olla humalassa, heti tulee vaan paha olo. Yleensä vain se ensimmäinen lasillinen maistuu. Toinen vain erityisen hyvässä seurassa.
Mikä idea on juoda, jos ei halua sen huippaavan päässä? Ihan sama mitä syö tai juo - pääasia, että pyörryttää.
Ei tarvitse rajoittaa, kun en ole juonut kuuteen vuoteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse rajoittaa, kun en ole juonut kuuteen vuoteen.
Eihän tämä aloitus sitten koskenut sinua ollenkaan. Onko kruunusi nyt kirkkaampi?
Juon välillä alkoholittomia juomia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suurkuluttaja kirjoitti:
Tiedän, moneltako aloitan ja suurin piirtein, mihin aikaan lopetan. Haluan pysyä koko ajan pienessä nousukännissä, joten säännöstelen juomisnopeutta tilanteen mukaan. Lisäksi saatan loppuillasta juoda ykkös- tai alkoholitonta olutta, ettei mene seuraava päivä pilalle. Haluan herätä selvin päin.
Tuo ykkösolut oli hyvä vinkki!
En rajoita koska en käytä juurikaan alkoholia. Pyydän alkoholittoman vaihtoehdon jos mahdollista mutta jos ei ole mahdollista niin juon yleensöä vain lasillisen, joskus kaksi. Jostakin lehdestä luin että kolme lasillista alkoholia olisi maksimi jota kannattaa noudattaa illan aikana, terveydelle ja painolle hyväksi kun ei ylitä tuota määrää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olemalla juomatta kokonaan. Ihan totaalisesti. Toimii hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Olemalla juomatta kokonaan. Ihan totaalisesti. Toimii hyvin.
Ihan mielenkiinnosta, minkä takia et halua ikinä juoda ollenkaan? Siksi, että joisit muuten liikaa vai siksi että koet alkoholin turhaksi?
Vierailija kirjoitti:
En rajoita koska en käytä juurikaan alkoholia. Pyydän alkoholittoman vaihtoehdon jos mahdollista mutta jos ei ole mahdollista niin juon yleensöä vain lasillisen, joskus kaksi. Jostakin lehdestä luin että kolme lasillista alkoholia olisi maksimi jota kannattaa noudattaa illan aikana, terveydelle ja painolle hyväksi kun ei ylitä tuota määrää.
Jatkan vielä että en itse osta alkoholia, juomiseni tapahtuu sosiaalisissa tilanteissa ja lähinnä sellaisissa joihin en voi itse vaikuttaa, jos kaikki muut osallistujat juovat lasin viiniä tilaisuudessa jossa tarjoillaan alkoholia, niin osallistun muiden mukana, ravintolassa voi pyytää alkoholittoman vaihtoehdon mutta jos tilaisuus on muualla eikä alkoholittomia vaihtoehtoja tarjolla niin otan sen tavallisen viinilasillisen.
Vierailija kirjoitti:
En rajoita koska en käytä juurikaan alkoholia. Pyydän alkoholittoman vaihtoehdon jos mahdollista mutta jos ei ole mahdollista niin juon yleensöä vain lasillisen, joskus kaksi. Jostakin lehdestä luin että kolme lasillista alkoholia olisi maksimi jota kannattaa noudattaa illan aikana, terveydelle ja painolle hyväksi kun ei ylitä tuota määrää.
En ymmärrä miksi sain alapeukkuja? Suomessa ei ole hyväksyttävää olla vetämättä päätä täyteen? Ei ihme että täällä on niin paljon alkoholisteja silmänilona kaupungilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En rajoita koska en käytä juurikaan alkoholia. Pyydän alkoholittoman vaihtoehdon jos mahdollista mutta jos ei ole mahdollista niin juon yleensöä vain lasillisen, joskus kaksi. Jostakin lehdestä luin että kolme lasillista alkoholia olisi maksimi jota kannattaa noudattaa illan aikana, terveydelle ja painolle hyväksi kun ei ylitä tuota määrää.
En ymmärrä miksi sain alapeukkuja? Suomessa ei ole hyväksyttävää olla vetämättä päätä täyteen? Ei ihme että täällä on niin paljon alkoholisteja silmänilona kaupungilla.
En alapeukuttanut, mutta mulla otti silmään että sun mielestä kenenkään (esim. koosta riippumatta) ei tulisi juoda kuin kolme annosta koska sinä joskus luit niin jostain lehdestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En rajoita koska en käytä juurikaan alkoholia. Pyydän alkoholittoman vaihtoehdon jos mahdollista mutta jos ei ole mahdollista niin juon yleensöä vain lasillisen, joskus kaksi. Jostakin lehdestä luin että kolme lasillista alkoholia olisi maksimi jota kannattaa noudattaa illan aikana, terveydelle ja painolle hyväksi kun ei ylitä tuota määrää.
En ymmärrä miksi sain alapeukkuja? Suomessa ei ole hyväksyttävää olla vetämättä päätä täyteen? Ei ihme että täällä on niin paljon alkoholisteja silmänilona kaupungilla.
En alapeukuttanut, mutta mulla otti silmään että sun mielestä kenenkään (esim. koosta riippumatta) ei tulisi juoda kuin kolme annosta koska sinä joskus luit niin jostain lehdestä.
Alkoholinkäytön korkean riskin raja on naisilla noin 2 alkoholiannosta päivittäin tai humala kerran viikossa (vähintään 5 annosta kerralla) ja miehillä noin 3 annosta päivittäin tai 7 annosta kerralla.
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/potilaalle/suositus?id=khp00049
En rajoita mitenkään, olen täysin holtiton.