Lue keskustelun säännöt.
Kuntopyörä oli mulle mullistava ostos ja painonhallinnan kannalta tärkeä.
07.08.2018 |
Tykkään syödä paljon ja herkutellakkin joskus. Jos tekee jätskiä mieli niin sen kun hyppää pyörän päälle vartiksi ja sen kalorit on sillä kuitattu.Ja ei haittaa vaikka ulkona satais nauloja.Jos päivän kalorit on täynnä ja on vielä nälkä niin ei edes kauan täydy polkea niin saa vetää vielä monta pussia pakastevihanneksia ja täyttää kivasti . Ilman tuota vehjettä en yksinkertaisesti saa itseä kylläiseksi sillä ruokamäärällä mitä muu kulutukseni sallii syödä. Ostin tuon joulun tienoilla kun saavutin tavoitepainon ja paino on pysynyt samana ,suosittelen.
Kommentit (16)
Tavallinen pyöräily on paaljon ihanampaa, tuntea tuuli kasvoilla, vaihteleva maasto, kauniit maisemat.
Mullakin OLI kuntopyörä, poljin sitä 45min 3x/vk hampaat irvessä, tehokasta oli, mutta en nauttinut niin kuin tavallisesta pyöräilystä. Pakko oli polkea kun olin sen hankkinut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuten kiva, mutta vartti pyöräilyä ei kuluta vielä jätskiä.
Mutta kiva, että pyörästä oli hyötyä :)
Onko sinulla ap erillinen kuntoiluhuone vai pidätkö kuntopyörää olkkarissa tai makkarissa?
Normi pyöräily paljon mukavampaa. Tänäänkin kävin jo 22km lenkillä. Illalla tarkoitus tehdä toinen.suunnilleen samanpituinen lenkki.
Vierailija kirjoitti:
Muuten kiva, mutta vartti pyöräilyä ei kuluta vielä jätskiä.
Mutta kiva, että pyörästä oli hyötyä :)
Ei ehkä jättistä mutta esim solero exoticin kyllä. Jos täysiä vetää niin tuutinkin verran
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sinulla ap erillinen kuntoiluhuone vai pidätkö kuntopyörää olkkarissa tai makkarissa?
Olkkarissa.Mukava katsella Tv:tä samalla .Hiki haisee mutta so not oon poikamies.
Heh, oikein naurattaa taas, miten katkeria kommentteja sait ap. Onnea, hyvä että olet käyttänyt sitä ja sopii sulle:) Mä luotan mun crossariin:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fillaroin paljon ulkoilmassa, mutta minulla on sen lisäksi kuntopyörä. Täydentävät toisiaan.
Telkkua katsellessa aina poljen kuntopyöärää (tai en nyt aina, mutta usein)
Ei se huono juttu ole. En kuitenkaan laske hampaat irvessä jotain kalorien kulutusta tyyliin, että nyt söin pullan ja pitää pokea puoli tuntia.
Vierailija kirjoitti:
Mitä järkeä on vetää monta pussia pakastevihanneksia vatsantäytteeksi? Vartin päästä on kuitenkin taas nälkä, eihän niissä energiaa ole paljonkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Respectit sulle ap jos jaksat sitä pidempään tuota kuntopyöräilyä :) Meillä lojuu varastossa ties kuinka monta noita kuntohärveleitä, aina aluksi innostuttu, sitten on vaan jäänyt...
Valitettavasti ei myöskään kuluta oikeasti läheskään niin paljon kuin ne kuntopyörien omat mittarit väittää. Ei meinaan lähde jätskin kalorit vartissa todellakaan...
Saako kuntopyörän tai muita vimpaimia jostain vuokralle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sama kokemus, tosi hyvä vempele ja kalorilaskuri kivasti motivoi. Katson samalla läppäriltä kaikkee, kun pyöräilen, mutta pyöräilen ulkona myös.
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti ei myöskään kuluta oikeasti läheskään niin paljon kuin ne kuntopyörien omat mittarit väittää. Ei meinaan lähde jätskin kalorit vartissa todellakaan...
Se on kuitenkin jännä ,että parhaimmillaan monen sadan kalorin lisäykset ruokavalioon ei nosta painoa kiloakaan.Nykyään vähätellään fyysistä aktiivisuutta painonhallinnassa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti ei myöskään kuluta oikeasti läheskään niin paljon kuin ne kuntopyörien omat mittarit väittää. Ei meinaan lähde jätskin kalorit vartissa todellakaan...
Se on kuitenkin jännä ,että parhaimmillaan monen sadan kalorin lisäykset ruokavalioon ei nosta painoa kiloakaan.Nykyään vähätellään fyysistä aktiivisuutta painonhallinnassa
No ehkä se sitten joillakin toimii. Itsellä käynyt monta kertaa erilaisten liikuntamuotojen kanssa niin, että vaikka olisi melko pitkäkestoinen ja rankka suoritus niin kulutus kasvaa 100-150 kcal / päivässä. Esim. kun tein Porin juoksukoulua, Sports Tracker sanoi siinä loppuvaiheessa että kulutusta 10 km melko vauhdikkaasta lenkistä tulisi 600 kcal. Mutta en voinut syödä kuin 1600 kcal päivässä tai aloin lihoa hitaasti. Normaalisti paino pysyy samassa 1500 kcal per päivä syöden, jos en liiku kuin pakollisen minimin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti ei myöskään kuluta oikeasti läheskään niin paljon kuin ne kuntopyörien omat mittarit väittää. Ei meinaan lähde jätskin kalorit vartissa todellakaan...
Se on kuitenkin jännä ,että parhaimmillaan monen sadan kalorin lisäykset ruokavalioon ei nosta painoa kiloakaan.Nykyään vähätellään fyysistä aktiivisuutta painonhallinnassa
No ehkä se sitten joillakin toimii. Itsellä käynyt monta kertaa erilaisten liikuntamuotojen kanssa niin, että vaikka olisi melko pitkäkestoinen ja rankka suoritus niin kulutus kasvaa 100-150 kcal / päivässä. Esim. kun tein Porin juoksukoulua, Sports Tracker sanoi siinä loppuvaiheessa että kulutusta 10 km melko vauhdikkaasta lenkistä tulisi 600 kcal. Mutta en voinut syödä kuin 1600 kcal päivässä tai aloin lihoa hitaasti. Normaalisti paino pysyy samassa 1500 kcal per päivä syöden, jos en liiku kuin pakollisen minimin.
Olet varmaan todella pieni nainen jos ei ainakin lähelle 600 kcal siinä kulu.Ja et laskenut kaloreita oikein jos syönti pysyy ennallaan ja harrastaa liikuntaa satojen kaloreiden edestä ei voi olla laihtumatta
Mitä järkeä on vetää monta pussia pakastevihanneksia vatsantäytteeksi? Vartin päästä on kuitenkin taas nälkä, eihän niissä energiaa ole paljonkaan.