Raskauden jälkeinen lihominen

Heippa! Olen 168cm pitkä ja painan 73kg, paino kehossani jakautuu suhteellisen tasaisesti, joten rintani ovat kasvaneet lähestulkoon yli D-kupin (jota inhoan), jalkoihin on tullut venymisarpia ja reidet hankaavat yhteen (peppuni ei silti ole kovin iso), käteni ovat paksut ja näytän todella rotevalta ja vaikka vatsani kohdalla ei paljoa massaa olekkaan, haluan niistä vähäisistäkin eroon. Synnytyksestä on jo 10kk, joten ns ”raskauskilot” ovat jo poistuneet kokonaan. En ole koskaan ajatellut painoani liiemmin ja olen ollut aina todella itsevarma ulkonäöstäni. Nyt viimeaikoina kuitenkin olen huomannut etten nauti enää vaatteiden ostamisesta ja haen aina sellaisia ”löysiä” vaatevaihtoehtoja, kuten esim. Hupparit, collegepaidat. Kun taas ennen käytin ihan mitä vaatteita vain mieli teki, yhä useammin löydän itseni mietiskelemässä että näytän lihavalta lähestulkoon kaikissa vaatteissani ja xs/s koko on vaihtunut m-kokoon. Kun viimein heräsin todellisuuteen ja tajusin, että kyse on oikeasti siitä että olen lihonut itseni silmissä sellaiseen kuntoon etten enää pysty rakastamaan peilikuvaani, tajusin että minun täytyy muuttua. Mikään ei tunnu niin pahalta kuin tuntea inhoa omaa peilikuvaansa vastaan, se ei tee hyvää keholle eikä mielelle. Haluan taas pystyä rakastamaan itseäni, joten ottaisin mielelläni neuvoja ja vinkkejä/ motivoivia lausahduksia. Kauanko sinulla kesti että aloit nähdä tulokset? Mikä auttoi sinua vaikeina päivinä? Kuinka kestää houkutukset? Kaikki vinkit on tervettulleita! Kiitos jo valmiiksi <3