Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jatkuvat välipalat ja happohyökkäys
30.07.2018 |
Nykyisin pitää ohjeiden mukaan syödä suunnilleen parin tunnin välein, erityisesti kun laihduttaa.
Mihin unohtui happohyökkäys, eikö nuo jatkuvat välipalat jo riko hampaat?
Kommentit (2)
Mä syön 2-4 x päivässä ja silti joka kerta kun käyn hammaslääkärissä on monta reikää :( Pesen hampaat 2-3 x päivässä. Veljeni taas mättää koko päivän tyyliin karkkia/limua/mehua eikä hänellä ole koskaan reikiä. Pesee hampaat ehkä pari kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hammaslääkärit sanovat että yleensä kaikkien hampaat kestää 5 happohyökkäystä päivässä, mutta ei juuri enempää paitsi niillä onnekkailla joilla syljen koostumus on sellainen että mineralisoi vaurioita tehokkaammin. Tuohonhan jo mahtuu pari välipalaakin kolmen aterian aamupala, lounas ja päivällinen lisäksi.
Toisaalta jos itse olisin merkittävän ylipainoinen niin että se olisi jo terveysriski, ja jos useammin syöminen auttaisi minua elämään sellaisilla kaloreilla että laihdun, niin ehkäpä sen hammasvaurioiden riskin vaan hyväksyisin. Hampaita saa korjattua, merkittävästä ylipainosta elimistöön tulevia vaurioita välttämättä ei. Ja voihan niitä happohyökkäyksiä torjua esim. ksylitolipastilleja tai purkkaa välipalan päälle syömällä.