Oksettaa ja päätä särkee:'(

Sama, tuli aamulla oksennukset suuhun. x( Nukuin 3-4h, käyn nyt päiväunille, vaikken ikinä nuku päiväunia.

Apl juo lisää vettä. Oireet kuulostavat juuri siltä, että et ole juonut vielä tarpeeksi ja elimistösi kuivuu. Juo vähän kerrallaan, desi pari, pidä taukoa parikymmentäminuuttia ja sitten juo samalla tavalla lisää. Jatka niin kauan, että sinulle tulee tarvetta käydä pissillä. Jos mahdollista, juo viileää vettä ja laita siihen hieman ruokasuolaa. Hieman = hyppysellinen juomalasia kohden. Ota tarvittaessa päänsärkyyn tabletti ja rentoudu lepäämällä. Stressaamisen pahentaa oloa, ota rennosti ja torku välillä jos nukutaa, mutta älä unohda sitä juomista.

Sama, lämpöä sisällä 30 astetta. Ulkona käydessä olo pahenee ja tuntui, ettei saa hengitetyksi ilman kuumuuden takia. Jalat ovat pahasti turvoksissa, en tunne varpaitani kun ne ovat niin piukeat nesteestä. Tämä nyt alkanut kahden viikon loma menee hukkaan tätä menoa. Nukkumisesta ei tule yöllä mitään.

Pienikin pöytätuuletin auttaa kummasti. Ja sitä vettä on juotava PALJON. Ja riittävästi suolaa. En ymmärrä tuota suolan lisäämistä veteen, pahallehan se maistuu. :P Mikä tahansa suolainen ruoka kelpaa, esim. sipsit tai suolapähkinät on helteillä kivaa pikku naposteltavaa. Tulee siinä sivussa juotuakin tarpeeksi.

Muistakaa tosiaan juoda ja syödä, vaikka ei jaksaiskaan. Meillä on mukavan viilee, kun on ikkuna auki ja kattotuuletin päällä. Mies jopa paleli yöllä:)

Itse joskus laitoin puhdistamatonta merisuolaa veteen ja join sitä. Ei niin paljon ettei se alas mene tietenkään. Suola oli sellaista sinertävän väristä.

Lapseni valitti joskus pienenä helteestä. Kerroin hänelle, ettei valittaminen muuta asiaa miksikään, vie vain energiaa ja lisää pahaaoloa. Ilmeisesti aikuiset ihmiset pitäisi ottaa syliin samalla tavalla ja selittää kärsivällisesti sama asia.

Tuo on kyllä liikaa sisälämpötilaksi, ei voi nukkua ja tosiaan tulee oireita. Hankkikaa nyt edes sellainen tuuletin, jos jäähdytyin ei kelpaa

Minulla on myös samoja oireita ollut jo monta viikkoa. Ei tosin päänsärkyä, mutta pahoinvointia ja väsymystä. Oletkohan sinäkin raskaana?

Kyllä minulla on pissaa irronnut, ainakin 3x tänään eikä mitään pikkuliruja. No, juon taas jotain, tuossa 1h sitten join 3dl vettä jonka seassa oli hieman mehukeittoa.

Ap

Oksenna ja ota aspiriini. Ja muista vähempikin määrä sidukkaa riittää...

Vierailija kirjoitti:

Oksenna ja ota aspiriini. Ja muista vähempikin määrä sidukkaa riittää...

Tod ankeata läppää 😩

Ap

On tämä kaameaa. On niin kuuma, että alkoi oksettaa ja heikottaa aamukahvia laittaessani, oli pakko ottaa suolaa, mennä makuulle ja jättää kahvinkeitto myöhemmäksi. Yleensä ei ole mitään tällaista. Meillä sisälämpötila 28, parvekkeella 33, aurinko paistaa siihen suoraan koko päivän. Vaikka kuinka paljon joisi, virtsa on sen väristä että pitäisi vaan juoda lisää. Mitään ei jaksa tehdä, hiki vain valuu otsalla ja selässä kun vain istuu. Lähden kohta Pohjoisnavalle, en kestä enää!

Viestin 11 miinustajt eivät ymmärrä satiiria...

Vierailija kirjoitti:

On tämä kaameaa. On niin kuuma, että alkoi oksettaa ja heikottaa aamukahvia laittaessani, oli pakko ottaa suolaa, mennä makuulle ja jättää kahvinkeitto myöhemmäksi. Yleensä ei ole mitään tällaista. Meillä sisälämpötila 28, parvekkeella 33, aurinko paistaa siihen suoraan koko päivän. Vaikka kuinka paljon joisi, virtsa on sen väristä että pitäisi vaan juoda lisää. Mitään ei jaksa tehdä, hiki vain valuu otsalla ja selässä kun vain istuu. Lähden kohta Pohjoisnavalle, en kestä enää!

Helpottuuko olosi valittamalla vai mikä tässä on pointti?

Täällä myös yksi kärsijä. Eilen tuli jopa itku ahdistuksesta, vaikka eihän se mitään tietenkään auta.

Tällä hetkellä olen eristäytynyt yhteen huoneeseen kovaäänisen ilmanviilentimen kanssa ja yritän jotenkin sietää tuota meteliä.

Ulkona 31, sisällä 30. Olo mitä mainioin, just olin ulkona pari tuntia poimimassa marjoja. Olen juonut paljon vissyä ja mutustellut marjoja ja pikkusuolaista. Suihkussa olen käynyt kerran päivässä enkä sotkenut kehon omaa järjestelmää ramppaamalla jatkuvasti kylmissä suihkussa - se vasta hien saakin liikkeelle.

Kokeile ap juoda urheilujuomaa.

Suolan sijasta kannattaa hommata nesteytysporetabletteja. Löytyy apteekista (googlaa) ja on tehokkaampia kuin suolan syönti. Löytyy esim merkkejä YA, ratiopharm, dexal. Lisäksi niskaan kylmä kääre ja märät vaatteet päälle.

Kuumissaan olevalle vauvalle voi esimerkiksi kääriä pakastimesta kylmäkalleja pyyhkeisiin ja laittaa sänkyyn ympärille. Aikuisella tuo toimii, jos laittaa kallet tyynyn ympärille, niin ainakin pää viilenee.

Urheilujuomaa, kivennäisvettä tai apteekin nesteytysjuomaa. Tai kide merisuolaa 2-3 päivässä.

juo suolavettä!

Ihmiset lipittää vettä ja huuhtoo elintärkeät suolot pois. Sitten ihmetellään heikotusta