Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten pitkään olette olleet vesipaastolla putkeen?
16.05.2018 |
Paljonko lähti painoa ja huomasitteko hyviä terveysvaikutuksia?
Ravintona pelkkä vesi.
Onko ok tähdätä 3 - 4 viikon vesipaastoon vai ootteko aloittanu lyhemmästä?
Kommentit (2)
Mitää kertokaas lisää. Eikös tuo ole vaarallista? Kuinka paljon sitä vettä on juotava että selviää? Kuinka paljon taas on liikaa? Eikös siinä tule huono olo?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
7 päivää. En muista paljonko painoa lähti kun se ei ollut tavoite, jotain 5 kg kieppeillä varmaankin. Join kyllä kahvia veden lisäksi. Mun mielestä kannattaa kokeilla vaikka puolen päivän paastoa ensin eli et syö aamiaista, etkä lounasta ja syöt vasta illalla. Jos se tuntuu helpolta, kokeile joka toinen päivä paastoa. Ja sitten voi kokeilla esim. 4 päivää. Pitää muistaa ottaa vettä tarpeeksi mutta ei liikaa ja varoa ettei nestetasapaino mene sekaisin. Itse ottaisin vähän suoloja kun mennään yli 4 päivän.