Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kun lihon, niin mieli synkkenee
21.04.2018 |
Mikä tämän mekanismi on? Kyse ei ole lääkkeistä tms, mutta kun kiireinen yh:n arki joskus aiheuttaa että paino nousee parissa kuussa esim. viidellä kilolla, niin mieli muuttuu kaikella tavalla negatiiviseksi ja pessimistiseksi. Toisaalta taas kun saan ne viisi kiloa pois, niin energia pursuaa ja mieli on taas todella positiivinen ja aloitekykyinen.
Minusta tämä ei ole pelkkää itsetunnon juttua, vaan jotain fyysistä/aivokemiaa tässä on pakko olla takana, koska muutos on suorastaan pelottavankin iso. BMI pyörii siinä 23-26:n kieppeillä ja olen ihan sinut itseni ja kokoni kanssa.
Kommentit (2)
Olin tänään niin väsynyt ja pahalla tuulella, että oli pakko suorastaan pakottaa itsensä lenkille. Tuli vaan mieleen juostessa, että se on muuten taas se viisi kiloa plussaa. Mietin aloitusta kirjoittaessa, että voiko tämä ylipaino laukaista jossain määrin jotain tulehduksen tapaista oiretta, mikä lopulta vaikuttaisi mieleenkin?
Lenkki nyt ainakin auttoi pahimpaan, eli edes kropassa alkaa tuntumaan pirteää hyvää oloa (se tunne muuten alkaa itsellä aina selästä lapaluiden välistä, mistä hikoankin eniten). Mieli on vielä kovin huono silti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Sosiaalinen paine aiheuttaa sen, että aina pitäisi jaksaa pitää itsestään huolta vaikka olisi mitä tahansa elämässä. Sitä tuntee olona luuseriksi kun ei jaksa pitää kirjaa syömisistään kun perheessä on vaikeampiakin ongelmia.