Lue keskustelun säännöt.
Eroon mustavalkoisesta ajattelusta. Miten?
04.04.2018 |
Olen taipuvainen mustavalkoiseen ajatteluun. Tiedostan asian, mutta se ei riitä muuttamaan ajattelutapaani. Mitä oikein voisin tehdä? En usko kyseessä olevan persoonallisuushäiriö, vaan yksinkertaisesti se, että en ole lapsuudessani kasvatuksessani saanut kovin joustavia käytös- ja ajattelumalleja.
Kommentit (10)
Oletko nuori? Itse olin parikymppisenä kovin mustavalkoinen ajatuksiltani ja mielipiteet kärkkäitä. Nyt olen 39v ja harmaan sävyä on tullut runsaasti ajatuksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kerro esimerkki, missä tilanteissa/millaisissa asioissa musta-valkoinen ajattelu tulee esille? Oletko joutunut siiitä ongelmiin muiden kanssa?
Etupäässä ihmissuhteissa. Ei ehkä suoranaisia vaikeuksia, mutta tulkitsen tilanteita välillä turhan yksioikoisesti. Menee sitten aina jonkun aikaa ärtyneenä kunnes vihdoin tajuan sen, että selitys jollekin itseä harmittavalle jutulle voikin olla laajempi kuin mitä olen ensin luullut.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Oletko nuori? Itse olin parikymppisenä kovin mustavalkoinen ajatuksiltani ja mielipiteet kärkkäitä. Nyt olen 39v ja harmaan sävyä on tullut runsaasti ajatuksiin.
Valitettavasti en ole enää nuori, joten en voi laittaa tätä sen piikkiin.
Ap
Lue haastavia kirjoja. Ei ole niin väliä onko kaunokirjallisuutta vai tietokirjallisuutta. Kunhan jotain sellaista, joka haastaa käsityksiäsi ja opettaa käyttämään ajattelukykyä sen sijaan että syöksyy heti tekemään tilanteesta huonon yksinkertaistuksen. Mulla toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuostahan se lähtee, tiedostat ongelman ja etsit siihen ratkaisuja!
Itse olen etsinyt harmaan sävyjä keskustelemalla avoimesti ja kuunnellen vastapuolella olevia mahdollisimman rehellisesti, pyrkien puolueettomuuteen, vaikka toisen mielipide tms. tuntuisikin itsestä "väärältä". Olen jopa hankkiutunut keskusteluun eri tavoin ajattelevien kanssa. Yritän olla vänkäämättä asioista, vaikka tekisikin mieli. Yritän kertoa mielipiteeni selkeästi mielipiteenä, ei totuutena, vaikka se itsestä voikin tuntua totuudelta. Kaikesta ei vaan voi olla samaa mieltä. Pyrin välttämään tunnekuohuja ja toivon, että vastapuolikin tekee niin.
Vierailija kirjoitti:
Projisoit?
Kyllä, teen näin. Minulla on jotain isoja pettymyksiä ihmissuhteissa. Ikävältä tuntuvissa tilanteissa olen alkuun taipuvainen hirveän äkkiä pitämään tyyliin ihan kaikkia maailman ihmisiä kamalina tyyppeinä, kun kurja olo palauttaa mieleen aiemmat kokemukset. Tästä haluaisin todellakin eroon.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lue haastavia kirjoja. Ei ole niin väliä onko kaunokirjallisuutta vai tietokirjallisuutta. Kunhan jotain sellaista, joka haastaa käsityksiäsi ja opettaa käyttämään ajattelukykyä sen sijaan että syöksyy heti tekemään tilanteesta huonon yksinkertaistuksen. Mulla toimi.
Kiitos, kokeilen tätä. Luen kyllä paljon, mutta yritän nyt laajentaa valikoimaa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Tuostahan se lähtee, tiedostat ongelman ja etsit siihen ratkaisuja!
Itse olen etsinyt harmaan sävyjä keskustelemalla avoimesti ja kuunnellen vastapuolella olevia mahdollisimman rehellisesti, pyrkien puolueettomuuteen, vaikka toisen mielipide tms. tuntuisikin itsestä "väärältä". Olen jopa hankkiutunut keskusteluun eri tavoin ajattelevien kanssa. Yritän olla vänkäämättä asioista, vaikka tekisikin mieli. Yritän kertoa mielipiteeni selkeästi mielipiteenä, ei totuutena, vaikka se itsestä voikin tuntua totuudelta. Kaikesta ei vaan voi olla samaa mieltä. Pyrin välttämään tunnekuohuja ja toivon, että vastapuolikin tekee niin.
Yritän kehittää omaa tyyliä rauhallisempaan suuntaan. Tämäkin oli hyvä vinkki. Kiitos!
Ap
Kerro esimerkki, missä tilanteissa/millaisissa asioissa musta-valkoinen ajattelu tulee esille? Oletko joutunut siiitä ongelmiin muiden kanssa?