Lue keskustelun säännöt.
Olen taas maannut koko päivän sängyssä
09.03.2018 |
Vihaan itseäni ja tätä saamattomuuttani. Olen vain lukenut kirjaa, ollut kännykällä ja syönyt hedelmiä. Mitään muuta ruokaa en jaksa laittaa. En lämmittää valmisruokaa enkä voidella leipää. Ihan kohta on pakko lähteä koirien kanssa lenkille, mutta en tiedä yhtään mistä saisin energiaa siihen. Hirveä ahdistuskin iski päälle, kun mietin miten saamaton olen. :(
Kommentit (31)
Vierailija kirjoitti:
Taidat sairastaa masennusta. Mene lääkäriin.
Niin sairastankin ja saan jo hoitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika harvalla se masennus taitaa pelkällä makaamisella ohi menevän. Itsellä auttoi liikunta: ahdistuksessa liike on hyvä, kävelin mukavia, rauhallisia, kauniita maisemia kulkevia kävelyteitä. Hyräilin mielessäni jotain. Liikunnasta tuli parempi olo, ahdistuskin hellitti. JOs sinulla on jo hoito ja lääkitys niin itsehoitoa päälle. Ei liian hurjia tavoitteita, aloita jostain pienestä, mutta joka päivälle joku pieni tavoite. Aikataulut tuo takaisin elämään ja olet tyytyväinen itseesi kun saat tuon pienen jutun tehtyä.
Vierailija kirjoitti:
Aika harvalla se masennus taitaa pelkällä makaamisella ohi menevän. Itsellä auttoi liikunta: ahdistuksessa liike on hyvä, kävelin mukavia, rauhallisia, kauniita maisemia kulkevia kävelyteitä. Hyräilin mielessäni jotain. Liikunnasta tuli parempi olo, ahdistuskin hellitti. JOs sinulla on jo hoito ja lääkitys niin itsehoitoa päälle. Ei liian hurjia tavoitteita, aloita jostain pienestä, mutta joka päivälle joku pieni tavoite. Aikataulut tuo takaisin elämään ja olet tyytyväinen itseesi kun saat tuon pienen jutun tehtyä.
Taisit olla lievästi masentunut?
Toivottavasti olet jo käyttänyt koiriasi ulkona tänään aamulla. Jos et, niin kehottaisin luopumaan koirista
Aika vaikeaa, kun on sekä ahdistunut että voimaton olo. Estävät aika tehokkaasti toimimisen. Jos otan rauhoittavan niin väsyttää vaan entistä enemmän.
Aloittaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti olet jo käyttänyt koiriasi ulkona tänään aamulla. Jos et, niin kehottaisin luopumaan koirista
Äitini käytti ne aamulla. Kohta tosin tulee jo 9 tuntia siitä aamulenkistä. :( Ihan pakko vaan väkisin heittää itsensä pian lattialle. Otan ehkä rauhoittavan, jotta tämä ahdistus nyt menisi pois.
Aloittaja
Huh, sain käytyä lenkillä. Tein jopa ihan säädyllisen pituisen lenkin, 1,5h. Otin ennen sitä rauhoittavan ja se kyllä kannatti. En edes muista koska viimeksi olisi ollut yhtä levollinen oli kuin hetki sitten pellolla heitellessäni lumipalloja koiralle. Ja äiti oli tullut kotiin lenkin aikana ja saan kohta kunnon ruokaa. Nyt tosin väsyttää ihan helkkaristi. Viikonloppu stressaa, kun ei ole mahdollisuutta kuolla, koska äiti on koko ajan kotona. Säälittävää. Tunnen itseni myös tosi likaiseksi, koska kävin viimeksi suihkussa viikko sitten. Hyi.
Aloittaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selällään ja pottuvarpaiden väli apposen auki?
Miehet on vaan vaihtunu kämpässä tiuhaan tahtiin..?
Muista, et ole yksin näiden asioiden kanssa. Meitä on paljon muitakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo, koko päivä koneella ja surkea olo on. Mies tulee kohta töistä ja mitään en ole saanut aikaiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Muista, et ole yksin näiden asioiden kanssa. Meitä on paljon muitakin.
Tiedän. Voimia sinulle.
Aloittaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tajua, miksi suihkussa käyminen on niin rankkaa. Olen jo alistunut siihen, että käyn vain lauantaisin suihkussa. Olisi kivaa, jos olisi joku laite, joka pesisi ja kuivaisi minut. Miksei sellaista ole keksitty?
Aloittaja
Ylös sieltä sängystä ja ulos mene vaikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vau, melkein samanlainen päivä kuin mulla. t. toinen masentunut.
Vierailija kirjoitti:
joo, koko päivä koneella ja surkea olo on. Mies tulee kohta töistä ja mitään en ole saanut aikaiseksi.
No sepä. Mä en jaksa edes avata tietsikkaa, olen vaan kännykällä. :/ Olen kuitenkin tyytyväinen, että kirjan lukeminen sujuu ihan ok:sti. Ei haittaa vaikka ajatus välillä herpaantuu kun kirja on niin helppolukuinen. Välillä tosin ahdistava, koska päähenkilön elämä muistuttaa hieman omaani. 'Eleanorille kuuluu ihan hyvää' on kirjan nimi.
Vierailija kirjoitti:
En tajua, miksi suihkussa käyminen on niin rankkaa. Olen jo alistunut siihen, että käyn vain lauantaisin suihkussa. Olisi kivaa, jos olisi joku laite, joka pesisi ja kuivaisi minut. Miksei sellaista ole keksitty?
Aloittaja
Oon itse tässä yrittänyt jo monta tuntia mennä suihkuun. Taistelin itseni kanssa tässä että hakisinko kahvia vai menisinkö sinne suihkuun ja taisin olla tunnin tekemättä kumpaakaan.
Muuten olenkin onnistunut nyt käymään suihkussa joka päivä tässä ehkä viikon ajan, aika saavutus tällä hetkellä.
Sinä olet sentään lukenut kirjaa ja syönyt hedelmiä ja lenkität koirat. Minä olen ainoastaan ollut läppärillä, syönyt suklaata ja käynyt kaupassa ostamassa lisää suklaata.
PMS? Itselläni on aina tuollaista muutama/viikko ennen menkkojen alkua. En oikein nuku kunnolla, en jaksa laittaa ruokaa, siivota enkä urheilla. Tuntuu että millään ei ole edes mitään väliä ja saan ihan järkyttäviä ahdistuskohtauksia ja joskus on myös itsetuhoisia ajatuksia. Minullakin on ollut masennusta mutta ennen menkkoja käyn aina jossain aallonpohjalla ja olo on ihan sietämätön.
Vierailija kirjoitti:
joo, koko päivä koneella ja surkea olo on. Mies tulee kohta töistä ja mitään en ole saanut aikaiseksi.
Tästä mulla oli hirveä syyllisyys kun vielä olin miehen kanssa. Yritin sitten väkisin puuhailla jotain, edes tehdä ruoan valmiiksi. Ärsyttää kun ei tämmöinenkään yksinkertainen asia ole ihan läpihuutojuttu.
Taidat sairastaa masennusta. Mene lääkäriin.