Miksi tosi lihavilla tulee yölläkin sietämätön nälkä?

Jaa-a, kuinka tosi lihava pitää olla, että menee tohon kategoriaan? T: 160kg, joka ei koskaan syö yöllä, harvoin edes iltapalaa.

Vatsalaukku on venytetty niin suureksi, että se tuntuu tyhjältä nopeasti.

Myös jos on syönyt ruokaa öisin, niin keho oppinut vaatimaan ruokaa. Ja jos muutenkin päivällä syödään parin tunnin välein, niin kyllä se keho tahtoo parin tunnein välin ruokaa myös yöllä. 

Katsoin muuten yhden dokumentin, jossa kerrottiin että lihavilla ihmisillä suolisto toimii huomattavasti nopeammin kuin esim. normaalilla ihmisellä. Se ei tarkoita, että he kuluttavat enemmän, vaan että keho poistaa nopeasti ruokaa ilman käsittelemättä sitä kokonaan, jotta tilaa on uudelle ruualle, mikä tulee sisään. Helposti suolistoon jää sokeri, suola ja rasva ja kaikki hyvä huuhtoutuu ulosteen mukana.

Mitä useammin syö, sitä useammin on nälkä. Niin se vain menee. Jos olen illalla herkutellut kunnolla niin aamulla on nälkä, muussa tapauksessa ei niinkään. Tätäkin voi treenata. Ei päivän aikana tarvitse syödä kuin pari kertaa ja kroppa kyllä tottuu siihen.

Ahmimishäiriö.

Kortisoni ainakin heratti minut yolla nalkaan. En ollut enka ole ollut lihava.

No enpä ole tuota harrastanut, vaikka ylipainoinen olen, ahmimishäiriöinenkin. Ensimmäisenä tulee mieleen huono tapa ja romahtanut verensokeri.

se riippuu paljon siitä mitä sä syöt. googlettakaa esim miten syöntikilpailuissa pystytään syömään niin paljon ja miettikää miten se eroaa pulleroitten syömistottumuksista. 

Piilevä diabetes. Sokerit voivat heitellä todella paljon, jolloin yöllä herää verensokerin tipahtaessa hyvin alas. Tämän takia diabeetikoiden pitäisi välttää nopeita sokereita ja pyrkiä mahdollisimman tasaiseen verensokeriin.

Vai olisikohan se syy miksi on lihava *think*

Puolisoni kertoi juuri viime viikolla että olivat juuri koululla tehneet ruokaa ja tankanneet oikein kunnolla. Tyyliin seisovasta pöydästä sai hakea monta lautasellista lisää. Yksi tyyppi haki parikin kertaa lisää ja tunti tämän syömisen jälkeen kauppatorilla tämä tyyppi päätti mennä hampurilaiselle.

Tuskin sillä oli oikeasti nälkä. Luulen että ihminen on vain oppinut siihen että syöminen on kivaa ja ajatus rasvaisesta hampurilaisesta laukaisi tässä tapauksessa jonkinlaisen tarpeen mennä syömään jotain hyvää. Eli aivot ovat oppineet siihen mikä on hyvää ja kuola alkaa valua kielen alle pelkästä ajatuksesta.

Ihmisen pitäisi myös poisoppia tällaisia tottumuksia. Ei siis syödä huvikseen, vaan silloin kun kroppa sitä energiaa oikeasti tarvitsee. Eikä kaiken syömisen tarvitse aina olla kivaa, eli maistua viimeisen päälle hyvältä. Tätä viimeistä ajatusta olen itse joutunut opettelemaan.

N42

Lihavat syövät useinkin sellaista ruokaa, joka vain ylläpitää ja lisää nälkää.

Vierailija kirjoitti:

Puolisoni kertoi juuri viime viikolla että olivat juuri koululla tehneet ruokaa ja tankanneet oikein kunnolla. Tyyliin seisovasta pöydästä sai hakea monta lautasellista lisää. Yksi tyyppi haki parikin kertaa lisää ja tunti tämän syömisen jälkeen kauppatorilla tämä tyyppi päätti mennä hampurilaiselle.

Tuskin sillä oli oikeasti nälkä. Luulen että ihminen on vain oppinut siihen että syöminen on kivaa ja ajatus rasvaisesta hampurilaisesta laukaisi tässä tapauksessa jonkinlaisen tarpeen mennä syömään jotain hyvää. Eli aivot ovat oppineet siihen mikä on hyvää ja kuola alkaa valua kielen alle pelkästä ajatuksesta.

Ihmisen pitäisi myös poisoppia tällaisia tottumuksia. Ei siis syödä huvikseen, vaan silloin kun kroppa sitä energiaa oikeasti tarvitsee. Eikä kaiken syömisen tarvitse aina olla kivaa, eli maistua viimeisen päälle hyvältä. Tätä viimeistä ajatusta olen itse joutunut opettelemaan.

N42

Minulla on taipumusta kokea nälkää ruuan jälkeen. Näin oli silloinkin, kun olin hoikka. En nyt valtavan paksu ole nytkään, mutta raskausdiabeteksen sain. En tiedä liittyvätkö yhteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puolisoni kertoi juuri viime viikolla että olivat juuri koululla tehneet ruokaa ja tankanneet oikein kunnolla. Tyyliin seisovasta pöydästä sai hakea monta lautasellista lisää. Yksi tyyppi haki parikin kertaa lisää ja tunti tämän syömisen jälkeen kauppatorilla tämä tyyppi päätti mennä hampurilaiselle.

Tuskin sillä oli oikeasti nälkä. Luulen että ihminen on vain oppinut siihen että syöminen on kivaa ja ajatus rasvaisesta hampurilaisesta laukaisi tässä tapauksessa jonkinlaisen tarpeen mennä syömään jotain hyvää. Eli aivot ovat oppineet siihen mikä on hyvää ja kuola alkaa valua kielen alle pelkästä ajatuksesta.

Ihmisen pitäisi myös poisoppia tällaisia tottumuksia. Ei siis syödä huvikseen, vaan silloin kun kroppa sitä energiaa oikeasti tarvitsee. Eikä kaiken syömisen tarvitse aina olla kivaa, eli maistua viimeisen päälle hyvältä. Tätä viimeistä ajatusta olen itse joutunut opettelemaan.

N42

Minulla on taipumusta kokea nälkää ruuan jälkeen. Näin oli silloinkin, kun olin hoikka. En nyt valtavan paksu ole nytkään, mutta raskausdiabeteksen sain. En tiedä liittyvätkö yhteen.

Voivat liittyäkin yhteen. Nimittäin siten, että olet syönyt verensokeria nopeasti nostavia ruokia, joka sitten johtaa diabetekseen ja pitää nälkää yllä.

Koska todellinen kulinaristi on aina tavallista talleroa tanakampi - ja oikeasti vain hän tietää ruoan todelliset aromit ja maun.

Vierailija kirjoitti:

Jaa-a, kuinka tosi lihava pitää olla, että menee tohon kategoriaan? T: 160kg, joka ei koskaan syö yöllä, harvoin edes iltapalaa.

Samaa mietin. Painan 129 kg ja olen noin 165 cm pitkä eli tosi lihavaksi olen itseni kyllä mieltänyt.

Aika turhia tällaiset yleistykset. Itse tiedän tasan yhden ihmisen kaikista tuntemistani, joka saattaa juoda tai syödä joskus öisinkin, ja hän on aivan normaalipainoinen. Eiköhän kellä vaan voi olla jokin tuollainen huono tapa.

No en kyllä tunne ketään kellä tuollaista olisi. Itselläni on painoa vähintääkin omiksi tarpeiksi ja riittäisipä muillekin ja ahmimishäiriömenneisyys löytyy, mut en koskaan oo herännyt yöllä nälkään. Useimmiten ei aamullakaan vielä oo nälkä vaikka edellisestä syömisestä olis se 12 tuntia niinkuin usein on. Normaalipainoiselle miehelleni noin käy toisinaan. Ehkei kannattaisi pitää kaikkea telkkarissa näkemäänsä ainoana totuutena...

Jaa-a, minä olen ollut 15 vuotta 130 kiloinen, ja olen helposti kellon ympäri syömättä, ei mitään ongelmaa. Jos syön yöllä, se johtuu siitä että valvon myöhään ja edellisestä syömisestä on 5-6 tuntia, mutta sitten taas kun menen nukkumaan vaikka kolmelta ja herään kahdeltatoista, ei välttämättä ole mikään kauhea nälkä. Muutenkaan en aamulla pysty syömään kuin vähän jugurttia, aina jos pitää herätä aikaisin aamulla on niin kauhea oksettava olo ettei pysty syömään mitään.

Muutenkaan ei mua koskaan suuremmin häiritse nälän tunne, se kipu menee ohi muutamassa minuutissa jos ei syö tai juo mitään, tai jos juo, niin se tulee takaisin taas kun se juoma on mahasta lähtenyt. Usein jää töissä syöminen kokonaan kun ei ehdi, eli pärjään iltaan asti sillä aamun jugurtilla, yritän muistaa kyllä vähän edes juoda jotain.

Mulla onkin pieni mahalaukku, en voi syödä kuin pieniä määriä kerrallaan. Telkkarissa 300 kiloisten ruokailutottumukset on niin kauheita että en pystyisi sellaiseen vaikka henki olisi kyseessä, tosin jotkut laihat tuttavat syövät oikeasti kuin hevoset, ja ovat ns. läpipaskoja, syövät, käyvät vessassa ja syövät taas. Minulla taas ruoka kyllä yleensä pysyy kropan sisällä aika kauan, päiviäkin.