Lue keskustelun säännöt.
Paljonko kävelette päivän aikana?
31.12.2017 |
Ihan mielenkiinnosta kysyn. Jos ei ole askelmittaria tai muuta vastaavaa, niin voi ihan arvioida vaikka kilometreinä tai minuutteina.
Itselläni on puhelimessa askelmittari, jonka mukaan kävelen 4500-16 000 askelta päivän aikana. Keskimäärin se taitaa olla jotain 7000 askelta arkisin. Eihän se paljoa ole mutta jotain kuitenkin.
Kommentit (35)
Vuosikeskiarvo 10 000 paremmalla puolella. Ennätys yli 30t päivässä, normipäivänä jolloin en käy lenkillä askeleet jäävät noin 6 tuhanteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Arvioisin että noin 5 kilometriä per päivä
Mulla tulee normi työpäivänä semmonen 6000-7000 askelta, jos kävelen töihin. Pyrin joka toinen päivä semmosen lenkin tekemään, että se 10000 tulis täyteen, jos ei muuta liikuntaa tule.
Normipäivänä tulee 10 000 askelta täyteen. Sit jos käyn jumpalla tai lenkillä, tulee n. 5000 askelta lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työpäivinä n. 20 000 askelta, vapaapäivinä 5 000
En ole ikinä kokeillut askelmittaria, enkä osaa yhtään arvioida, joten voisiko joku kertoa suunnilleen millainen matka esim. tuo 10 000 askelta on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tykkäisin kävellä vähintään sen 10 000 askelta päivässä, mutta toinen nilkka kipeytyy ja turpoaa ja 3000 askeleesta. Tänään kävelin kuitenkin n. 8000 askelta, vaikka kipeää teki ja olen sen jälkeen joutunut syömään särkylääkettä eikä kenkä mahtuisi nyt jalkaan.
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiinnosta kysyn. Jos ei ole askelmittaria tai muuta vastaavaa, niin voi ihan arvioida vaikka kilometreinä tai minuutteina.
Itselläni on puhelimessa askelmittari, jonka mukaan kävelen 4500-16 000 askelta päivän aikana. Keskimäärin se taitaa olla jotain 7000 askelta arkisin. Eihän se paljoa ole mutta jotain kuitenkin.
Siis kuskaatko sä puhelinta koko ajan mukanasi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1000-10 000 . Viikonloppuisin tulee paljon enemmän kuin arkena, jolloin opiskelen vaan . En pysty harrastamaan mitään kävelyä raskaampaa sairauden vuoksi .
Kohta nähdään kun tilasin aktiivisuusrannekkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työpäivinä 10000-15000. Vapaapäivinä ehkä noin 6000-7000.
Puhelimen mukaan 3000-5000 askelta. Kellon mukaan tuplat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älkää liikaa luottako niihin askelmittareihin. Minulla tulee työpäivinä käveltyä 7-10 kilometriä. Ei ole hyvä sillä nivelvaivoja jo on tässä iässä. Vapaapäivinä vältän kävelyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiinnosta kysyn. Jos ei ole askelmittaria tai muuta vastaavaa, niin voi ihan arvioida vaikka kilometreinä tai minuutteina.
Itselläni on puhelimessa askelmittari, jonka mukaan kävelen 4500-16 000 askelta päivän aikana. Keskimäärin se taitaa olla jotain 7000 askelta arkisin. Eihän se paljoa ole mutta jotain kuitenkin.Siis kuskaatko sä puhelinta koko ajan mukanasi?
Kyllä, pidän puhelintani mukanani suurimman osan ajasta. Toki kotona saatan pitää sitä yhdessä huoneessa. Ap
Vuonna 2017 keskimäärin 14400 askelta päivässä
Riippuu päivistä joskus ihan vaan 150 askelta ja sitten taas toisinaan 13 000.
Vierailija kirjoitti:
En ole ikinä kokeillut askelmittaria, enkä osaa yhtään arvioida, joten voisiko joku kertoa suunnilleen millainen matka esim. tuo 10 000 askelta on?
Tänään olen kävellyt vähän alle 9000 askelta ja mittarin mukaan se vastaa noin 6km. Noista ei tietenkään aina voi olla varma
Ap
Tänään 360 askelta. Olen flunssassa ja kotosalla. Normipäivänä 5000-10000.
Sinne ja takaisin.