Lue keskustelun säännöt.
Liian omituinen/tyhmä psykoterapiaan?
Dillekö82
16.12.2017 |
Millaista kognitiivinen psykoterapia nykyään on? Opetellaanko siellä "oppikirjamaisesti" normaalien ihmisten tavoille? Saako siellä kyseenalaistaa mitään (vai suuttuukohan terapeutti tästä)?
Olen aikaisemmin käynyt aikaisemmin kolmella eri psykiatrilla, mutta kaikki käynnit ovat olleet aikalailla pelkkää yksinpuhelua ilman konkreettista apua. On tullut tunne, että olen liian kummallinen/idiootti autettavaksi. Terapiaa koetettiin aloittaa kymmenisen vuotta sitten, mutta tuntui, että suurin osa terapeutin jutuista meni "yli hilseen" ja homma oli oppikirjamaista. Motivaatio terapiaan on tästä syytä melko olematon, mutta työkkäri ja Kela pakottavat.
Ja ongelmana on myös tämä: Haluaisin nimenomaan muuttaa ympäristön mielipiteitä, en itseäni. Haluaisin mm., että hiljaisia/sulkeutuneita ihmisiä alettaisiin ymmärtämään työelämässä, joka tällä hetkellä suosii liian paljon ekstroverttejä. En mielelläni halua, että terapeutti alkaisi muovaamaan minua johonkin tiettyyn muottiin.
Kommentit (10)
Mene vaan maksamaan itsesi kipeäksi parantaakseai maailmaa ja mieti oletko tyhmä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alettaisiin ymmärtää. Anna mun nauraa.
Oot vähän puolustuskannalla. Huonoja kokemuksia eri ympäristöistä ja ihmisistä? Kyynistyminen ja luottamuksen menettäminen on kaikista pahinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuolla asennoitumisella et ainakaan saa itsessäsi muutosta aikaan - eikä terapiassa yleensä koeteta edes muuttaa ihmistä. Koetetaan vain tervehdyttää ihmisen tapoja suhtautua asioihin. Joko sinulle on sattunut kehnoja alan ammattilaisia tai sitten et vain ole valmis terapian aloittamiseen. Omasta psykoterapiastani on ainakin ollut oppikirjamaisuus kaukana.
Niin. Et sinä muita ihmisiä ja maailmaa pysty muuttamaan. Ainoastaan itseäsi voit muuttaa ja käytännössä se merkitsee sopeutumista olemassaoleviin toimintatapoihin edes jossain määrin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oot vähän puolustuskannalla. Huonoja kokemuksia eri ympäristöistä ja ihmisistä? Kyynistyminen ja luottamuksen menettäminen on kaikista pahinta.
Kyllä. Olen menettänyt luottamukseni ihmisiin 10 vuoden koulukiusaamisen myötä. Enkä tiedä miten saisin sen takaisin. Kiusaaminen on jatkunut myös työpaikoilla: Aina löytyy ihmisiä, jotka aistivat huonon itsetuntoni (poikkeava katsekontakti, estyneisyys jne.) ja alkavat syrjimään ja puhumaan selkäni takana. En tiedä miten saisin itsetuntoa kohottavia positiivisia kokemuksia, jos estyneisyyttä ei ymmärretä nykyajan yhteiskunnassa. En siis missään nimessä ole epäkohtelias tai loukkaava ketään kohtaan.
Miten sinua syrjitään? Ja mistä tiedät mitä selän takana puhutaan?
Ja kertokaa toki miksi alapeukutatte? Tämä ei ole mikään provo.