Lue keskustelun säännöt.
Oli pakko ottaa lasi viiniä, hirvee stressi ja ahdistus
Kommentit (3)
Joskus sitä kuormaa on vaan niin paljon, ettei jaksa mitään mindfullnessejä ja kävelyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terve kaveri. Ei ole ongelma. Täällä sama setti ja samoilla eväillä huomenna töihin. Mukavasti saa 10 tunnin unet nyt ja aamulla on reipas olo jotta jaksaa olla tuottava ja tehokas.
Ei ole ok. Stressiä ei lääkitä alkoholilla, vaan mindfullness-harjoituksilla ja mielekkäältä tekemisellä. Mene kävelylle.