Kävin laboratoriotesteissä. Onko kolesteroliarvoni hyvät? Sain vain paperitulosteen, en viitearvoja.

Ihan hyvät arvot.

Vierailija kirjoitti:

Ihan hyvät arvot.

Kiitos! Eli ei tarvetta muuttaa ruokavaliota.

ap

Minun tulospaperissa lukee viitearvoina LDL alle 3, HDL yli 1.2 ja trigly alle 1.7

Sen mukaan tuo yksi sinulla olisi ilmeisesti vähän korkeampi?

Tosi ihanteelliset arvot.

Vierailija kirjoitti:

Minun tulospaperissa lukee viitearvoina LDL alle 3, HDL yli 1.2 ja trigly alle 1.7

Sen mukaan tuo yksi sinulla olisi ilmeisesti vähän korkeampi?

Tuo sen ensimmäinen on kokonaiskolesteroli, eli ei sitä noin lueta.

Aa, puuttuikin vielä yksi arvo (low density):

Kolesteroli 3.8 mmol/l

Kolesteroli, high density 1.48 mmol/l

Kolesteroli, low density 1.88 mmol/l 

fS-Triglyseridit 1.02 mmol/l

Eipä varmaan vaikuta tuo low density-tuloskaan arvoihin? Eli edelleen hyvät? 

ap

Googlettamalla netistä löydät kyllä viitearvot itsekin helposti.

Sait siis lääkäriltä tai sairaanhoitajalta paperitulosteen, mutta et mitään tulosten tulkintaa?

Galaktinen Sankari kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minun tulospaperissa lukee viitearvoina LDL alle 3, HDL yli 1.2 ja trigly alle 1.7

Sen mukaan tuo yksi sinulla olisi ilmeisesti vähän korkeampi?

Tuo sen ensimmäinen on kokonaiskolesteroli, eli ei sitä noin lueta.

Okei. Luulin että oli low density ja se jätti kokonaiskolesterolin pois.

Vierailija kirjoitti:

Sait siis lääkäriltä tai sairaanhoitajalta paperitulosteen, mutta et mitään tulosten tulkintaa?

Juu, otettiin samalla miljoona muutakin koetta ja lääkäri soittaa tuloksista vasta tiistaina. Varsinaisesti ei siis edes tutkittu kolesterolia, se oli vain yhtenä testinä muiden joukossa. Siksi ei annettu mitään lisätietoja.

Löysin googlaamalla tämän viitearvotaulukon: https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/kolesterolin-suositus-ja-tavoit…, mutta mulle tuo kokonaiskolesteroli 'alle 5' ei sano mitään. Eli onko esim. 1 paras vai 0 vai tavoite mahdollisimman lähellä 5, puolivälistä asteikkoa tms. Ja mikä merkitys on eri arvoilla - voiko muut arvot olla tosi hyvät ja yksi huono ja silti kokonaisluku tuolla asteikolla hyvä.

ap

Vierailija kirjoitti:

Minun tulospaperissa lukee viitearvoina LDL alle 3, HDL yli 1.2 ja trigly alle 1.7

Sen mukaan tuo yksi sinulla olisi ilmeisesti vähän korkeampi?

Sinulla on hyvät arvot, mutta aloittajalla paremmat, koska HDL korkeampi (saisi aloittajalla nousta vielä tuostakin, ja olisi vielä terveydelle hyväksi) ja triglyseridiarvot matalammat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sait siis lääkäriltä tai sairaanhoitajalta paperitulosteen, mutta et mitään tulosten tulkintaa?

Juu, otettiin samalla miljoona muutakin koetta ja lääkäri soittaa tuloksista vasta tiistaina. Varsinaisesti ei siis edes tutkittu kolesterolia, se oli vain yhtenä testinä muiden joukossa. Siksi ei annettu mitään lisätietoja.

Löysin googlaamalla tämän viitearvotaulukon: https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/kolesterolin-suositus-ja-tavoit…, mutta mulle tuo kokonaiskolesteroli 'alle 5' ei sano mitään. Eli onko esim. 1 paras vai 0 vai tavoite mahdollisimman lähellä 5, puolivälistä asteikkoa tms. Ja mikä merkitys on eri arvoilla - voiko muut arvot olla tosi hyvät ja yksi huono ja silti kokonaisluku tuolla asteikolla hyvä.

ap

Kysy siis lääkäriltä tiistaina myös kolesterolista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sait siis lääkäriltä tai sairaanhoitajalta paperitulosteen, mutta et mitään tulosten tulkintaa?

Juu, otettiin samalla miljoona muutakin koetta ja lääkäri soittaa tuloksista vasta tiistaina. Varsinaisesti ei siis edes tutkittu kolesterolia, se oli vain yhtenä testinä muiden joukossa. Siksi ei annettu mitään lisätietoja.

Löysin googlaamalla tämän viitearvotaulukon: https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/kolesterolin-suositus-ja-tavoit…, mutta mulle tuo kokonaiskolesteroli 'alle 5' ei sano mitään. Eli onko esim. 1 paras vai 0 vai tavoite mahdollisimman lähellä 5, puolivälistä asteikkoa tms. Ja mikä merkitys on eri arvoilla - voiko muut arvot olla tosi hyvät ja yksi huono ja silti kokonaisluku tuolla asteikolla hyvä.

ap

Ei sillä ole mitään parasta arvoa ja rajat on päätetty arvioiden perusteella.

Kolesteroli on elimistölle välttämätöntä ja sitä pitää olla jotta säilyy hengissä.

Eikä sillä arvolla noiden viitteiden välissä ole kovin suurta merkitystä ja joka tapauksessa se vaihtelee tilanteen mukaan (mm. liikunta vaikuttaa).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sait siis lääkäriltä tai sairaanhoitajalta paperitulosteen, mutta et mitään tulosten tulkintaa?

Juu, otettiin samalla miljoona muutakin koetta ja lääkäri soittaa tuloksista vasta tiistaina. Varsinaisesti ei siis edes tutkittu kolesterolia, se oli vain yhtenä testinä muiden joukossa. Siksi ei annettu mitään lisätietoja.

Löysin googlaamalla tämän viitearvotaulukon: https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/kolesterolin-suositus-ja-tavoit…, mutta mulle tuo kokonaiskolesteroli 'alle 5' ei sano mitään. Eli onko esim. 1 paras vai 0 vai tavoite mahdollisimman lähellä 5, puolivälistä asteikkoa tms. Ja mikä merkitys on eri arvoilla - voiko muut arvot olla tosi hyvät ja yksi huono ja silti kokonaisluku tuolla asteikolla hyvä.

ap

Ihanne olisi, että HDL olisi yli yhden, jonkun tutkimuksen mukaan yli 2 ennusti pisintä elinikää. LDL taas saa olla pienikin. Joten kolesterolissa ei pidä pyrkiä mahdollisimman pieneen, vaan oikeaan suhteeseen. Toki hyvin suuri HDL on taas huonompi juttu, mutta harvinainen.

Aloittajan kolesteroliarvo on erinomainen eikä mitään syytä ruokavaliomuutoksiin ole.  Muun väittäminen on pelkää vouhkaamista.