Lue keskustelun säännöt.
Tupakointi + kahvi & aineenvaihdunta.... Auttakaaaa
26.08.2017 |
Tää ongelma itsessään on jo niin nolo että ihan hävettää kirjottaa, mutta siis...
Olen polttanut tupakkaa noin 15 vuotta ja muutaman vuoden ajan mulla on ollut tapana juoda aamukahvit vaikka en sitä muuten juokaan. No, sit näitä noloja juttuja. Siis mun aamu menee jotakuinkin näin, että hörpin sitä kahviani ja syön aamupalan siinä samalla (kaurapuuroa tai ruisleipää höysteineen, ruokavalioni on aika normaali/terveellinen) ja sen jälkeen siirryn polttamaan aamun ensimmäisen tupakan ja hörpin kahvini loppuun.
Melkein heti tämän jälkeen alkaa jo aamupaska tiedottaa tulostaan ja pynttyyn solahtaa vaivatta kiinteä, hajuton ja kaikinpuolin terve suklaaboa.
No. Lopetin tupakoinnin muutama viikko sitten ihan seinään ja samalla heitin myös kahvin juonnin ja nyt sitten ei enää meinaa paska luistaa. Ulostaminen on kamalaa vääntämistä ja tuote on jotenkin niin mutaista, että pyntyn pohjaan jää niin pahat savet, että melkein joka kerta joutuu käyttämään vessaharjaa.
En keksi mitään muuta syytä kun nuo paheiden lopettamiset tähän, koska muuten kaikki on ihan ennallaan? Mitä mä voin tehdä? Onko kenelläkään ideoita, vinkkejä, ehkä jopa omakohtaista kokemusta? Miten nopeasti kroppa tottuu tähän muutokseen?
Kommentit (11)
Jos et halua noita "paheitasi" enää käyttää, niin syömisiä voisit kokeilla muuttaa jotenkin. Maitotuotteet, kananmunat ja juustot saattavat kovettaa vatsaa. Joillakin myös viljat. Syö paljon kasviksia äläkä unohda rasvaa. Aikansa siinä voi mennä, että keho tottuu. Mitään apteekin ulostuslääkkeitä ei kannata käyttää, voi tulla ongelmia jälkeenpäin suolen toiminnassa. Kookosöljyn sanotaan olevan hyvä apu ummetukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teelusikallinen psyllium-kuitua todella runsaan veden kera on ihan hyvä apu, jolla tilanteen saa tasoitettua. Mutta ei se tietenkään järkevää ruokavaliota korvaa.
Apteekista saa ilman reseptiä vaikka mitä suolen toimintaa helpottavia tuotteita. Pyydä farmaseuttia suosittelemaan jotain sellaista, jota voi käyttää pitkiä aikoja, niitäkin nimittäin on. Joudut nyt opettamaan elimistösi uuteen rutiiniin ja se voi kestää muutaman kuukauden. Ei kannata kärvistellä ilman apua.
Tuttu ongelma :D se menee ohi. Ota vaikka kuppi teetä aamulla ja koita huijata mahaa, mutta menee ajan kanssa itsessäänkin ohi kun elimistö tottuu myrkyttömään elämään.
Jos ottaisit esim kahvin hetkeksi takaisin ruokavalioosi, tuo on ollut elimistölle aika kerrasta poikki -tilanne, voisit sitten vähennellä kahvin juontia pikku hiljaa. Kahvi ei ole niin epäterveellistä kuin tupakka, varmaankaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Apteekista saa ilman reseptiä vaikka mitä suolen toimintaa helpottavia tuotteita. Pyydä farmaseuttia suosittelemaan jotain sellaista, jota voi käyttää pitkiä aikoja, niitäkin nimittäin on. Joudut nyt opettamaan elimistösi uuteen rutiiniin ja se voi kestää muutaman kuukauden. Ei kannata kärvistellä ilman apua.
Älä kehota käyttämään ulostuslääkkeitä. Suoli ei välttämättä enää niiden jälkeen itse toimi. Vaikka kuinka joku väittäisi sellaisia valmisteita olevan, jotka ei vaikuta suolen omaan kykyyn toimia.
Ota kahvi takaisin ruokavalioon se on oikein hyvä tuote ja pitää aineenvaihduntaa yllä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvilla on lukuisia terveysvaikutuksia
Siis vau, ehkä eka kerta kun täältä saa fiksuja vastauksia eikä pelkkää vittuilua! :D
Tosiaan, kahvin lopetin ihan sen takia kun se oli kahvilasta noudettu joka-aamuinen latte - pannukahvista en tykkää ja jotenkin tuo kahvi + tupakka on niin voittamaton kombo (ja aikamoinen rahasieppo, kymppi per päivä pelkästään näihin!), että oli pakko lopettaa kerralla molemmat, sillä jos kahvia hörppään niin varmasti tekee mieli sauhutella heti perään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta jos lopetat kertalaakista niin sitten joudut kyllä kärsimään sivuvaikutuksia... Ehkä jotain helpotusta voit saada ehdotetusta psylliumista ym.
On se ihan fakta, että tupakka ja kahvi vaikuttavat aineenvaihduntaan positiivisesti. Joten juopa aamukahvi ja katso mitä tapahtuu..;)