Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
-50kg 4 kuukaudessa
11.07.2017 |
Kyllä osaakin olla kevyt olo :) Tahdoin vaan sanoa!
Kommentit (72)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan laihdutuksesta on aikaa?
Tässä parasta aikaa menossa vielä vähän pidemmälle
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
Onnea!
Löysin Youtubesta yhden nuoren naisen vlogin. Jos enkkua osaatte, etsikääpä sieltä Gracies journey. Hän on pudottanut noin 50 kg ja pitänyt painonsa poissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vau! Varmasti on ihan erilainen olo nyt kuin ennen! Toivottavasti saat pidettyä kilot suurimmaksi osaksi poissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
En uskokaan, että tarkoituksella söisit siten, että lihot. Mutta nälkä tulee olemaan kova ja sen kanssa on turha taistella, se voittaa aina. Siinä ei itsekuri mitään auta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
En uskokaan, että tarkoituksella söisit siten, että lihot. Mutta nälkä tulee olemaan kova ja sen kanssa on turha taistella, se voittaa aina. Siinä ei itsekuri mitään auta.
Auttaa itsekuri ja nälkä ei voita aina. On ihmisiä jotka jatkuvasti pitävät tarkoituksellisesti yllä pientä nälkää ilman että on tarkoitus enää yhtään pudottaa painoa lisää.
Jos palaa rajun laihdutuksen jälkeen siihen, että pitää olla aina maha täynnä, niin sitten kilot tulevat nopeasti takaisin. Ainakin iltasyöminen kannattaa pysyvästi jättää hyvin vähälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Värittävä Pipsa tekee tuon saman toiseen suuntaan! 😂 On tehnyt nyt jo pariinkin kertaan, alkaa olla hengenvaarallista. Kunpa ottais mallia sinusta, ihan sama onko vauhti liian kova koskapa hitaan, todella hiiitaaaan, painonpudotuksen jälkeen lihoo takaisin kuitenkin.😁
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
En uskokaan, että tarkoituksella söisit siten, että lihot. Mutta nälkä tulee olemaan kova ja sen kanssa on turha taistella, se voittaa aina. Siinä ei itsekuri mitään auta.
Auttaa itsekuri ja nälkä ei voita aina. On ihmisiä jotka jatkuvasti pitävät tarkoituksellisesti yllä pientä nälkää ilman että on tarkoitus enää yhtään pudottaa painoa lisää.
Jos palaa rajun laihdutuksen jälkeen siihen, että pitää olla aina maha täynnä, niin sitten kilot tulevat nopeasti takaisin. Ainakin iltasyöminen kannattaa pysyvästi jättää hyvin vähälle.
No, sittenpähän koet itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
Lukaise kuitenkin tämä Suomen parhaan asiantuntijan blogiteksti ajatuksella läpi, ettet lähde yli-itsevarmana kuurin loputtua elämääsi jatkamaan. Elimistö kun tuollaisen todella alhaisilla kaloreilla tehdyn pitkäaikaisen laihdutuksen jälkeen tulee tekemään kaikkensa, saadakseen omansa takaisin. Hienoa, että paino on pudonnut, mutta valitettavasti se todellinen työ on sinulla vasta edessä kuurin päätyttyä:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten teit sen?
Kliinikon valvonnassa 600kcal päivässä vitamiinilisien kanssa
Siis painonpudotus ei todennäköisesti ei tule olemaan pysyvää.
Ei se siitä tule räjähtämään nousuun, olen itse täysin vastuussa tulevista syömisistäni. En ajatellut alkaa mussuttamaan roskaa tämän jälkeen. Ap
Lukaise kuitenkin tämä Suomen parhaan asiantuntijan blogiteksti ajatuksella läpi, ettet lähde yli-itsevarmana kuurin loputtua elämääsi jatkamaan. Elimistö kun tuollaisen todella alhaisilla kaloreilla tehdyn pitkäaikaisen laihdutuksen jälkeen tulee tekemään kaikkensa, saadakseen omansa takaisin. Hienoa, että paino on pudonnut, mutta valitettavasti se todellinen työ on sinulla vasta edessä kuurin päätyttyä:
Jos tilanne alkaa mennä vaaralliseen nousuun menen suosiolla lihavuusleikkaukseen jota minulle on tarjottu.. Ap
Alhaisilla kaloreilla voi laihduttaa ja elää jälkeenpäinkin, olen itse tästä elävä todiste. Laihdutin n. 500-800 kcal/pvä tahdilla kymmeniä kiloja ja olen pitänyt ne poissa onnistuneesti. Salaisuuteni? Syön todella vähän nytkin.
On totta, etten voi enää koskaan palata ns. normaaliin ruokarytmiin. Kun sen hyväksyy, elämä helpottuu: tiedät mitä voit syödä, mitä et. Ei tarvitse miettiä, laskea tms. kun pysyy tutuissa ruoka-aineissa ja pitää säännöllisen syömisrytmin yllä. Nykypäivänä on niin kamalasti valikoimaa, että sekin hämmentää ihmisiä. Ja lisäksi annetaan ymmärtää, että jo yhden päivän aikana olisi syötävä lähes kaikkea marketin valikoimasta pysyäkseen edes hengissä, saati terveenä. Ei se ihan niin mene.
Jos lihoo 5 vuodessa 40 kiloa, niin miksi pudotettu 50 kiloa ei pysyisi poissa, koska lihotetut kilot on ylimääräistä. Jos olisi ollut paremmat elämäntavat niin lihomista ei olisi edes tapahtunut. Miksi siis keho halusisi pätää läskeistä kiinni?
Hyi että. Noin pienillä kaloreilla eläminen on ihan painajaismaista. Vielä kun sitä tulisi jatkaa tulevaisuudessakin ettei kiloja taas kerry. Entäpä miten iho on palautunut? Miksi piti laihtua noin nopeaan tahtiin, kun tuskin ne 50kg on 4kuukaudessa kertyneetkään?
Kuinka paljon jää roikkuvaa ihoa tuollaisen kilomäärän jälkeen? Miten sen saa pois? Minkä kliinikon valvonnassa laihdutit? Oliko camdridge-ohjaaja?
Alue: Aihe vapaa
Kuinka kauan laihdutuksesta on aikaa?