Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko vaaraa kun en käytä aurinkorasvaa, koska en rusketu jos käytän?
11.07.2017 |
Oleskelen suomen kesässä auringossa vain noin tunnin, tai pari tuntia eri jaksoissa, niinä harvoina päivinä kun aurinkoa paistaa. Kehossani on vajaus D-vitamiinista. joten yritän saada sitä näin. En myskään ole paljon ruskettunut, siksi en käytä aurinkorasvaa, se estäisi sen. Onko tässä nyt varsinaista vaaraa, koska suomessa ei niin paljon aurinko edes paista? Näitä auringonottopäiviä on olut nyt noin 6-10 ehkä?
Kommentit (21)
Kyllähän se lisää ihosyövän riskiä, kuinka paljon, se on sitten eri asia. Eihän tuo suositeltavaa kuitenkaan ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aurinkorasva suojaa ihoa palamiselta mutta ei haitallisilta UV-säteilyiltä.
Molemmissa on hyvät ja huonot puolet, auringosta saa myös paljon hyvää ja ovatko ne aurinkovoiteetkaan aina niin turvallisia?
Vierailija kirjoitti:
Aurinkorasva suojaa ihoa palamiselta mutta ei haitallisilta UV-säteilyiltä.
Palaminen on UVB-säteilyn aiheuttamaa. Miten aurinkorasva voisi suojata palamiselta suojaamatta myös UVB-säteilyltä?
Ja muistakaa että aurinkorasvakaan ei anna täydellistä suojaa vaan pelkästään vähentää iholle pääsevän säteilyn määrää. Ja kaikki aurinkorasvat eivät suojaa UVA-säteilyltä lainkaan vaan ainoastaan UVB:lta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aurinkorasva suojaa ihoa palamiselta mutta ei haitallisilta UV-säteilyiltä.
Palaminen on UVB-säteilyn aiheuttamaa. Miten aurinkorasva voisi suojata palamiselta suojaamatta myös UVB-säteilyltä?
Aivan oikein. UVB-säteet ruskettaa, mutta jos niitä saa liikaa, ne polttaa. Ihmiset vaan luulee että ne on eri säteitä jotka ruskettaa ja jotka polttaa.
No tuota. Näin alkuun nyt otat sitä d-vitamiinia ihan purkista, niinkuin suomessa ympäri vuoden neuvotaan tekemään. Sitten alat syödä hyviä rasvoja, koska se d-vitamiini on rasvaliukoinen. Ja jos et ole allerginen kalalle, niin esim. muikkua tai lohta syömään, niistä saat sekä deetä että hyvää rasvaa samassa. Auringossa oleilet vanín sen, mikä hyvältä tuntuu. Ihmiset on erilaisia, toiste kestää aurinkoa enemmän, toiset vähemmän. Vaaleaihoiset ja punatukkaiset palaa herkemmin kuin tummemmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No myöhemmin elämässähän sen sitten näet. Kannattaa laittaa ja uskokaa nyt, aurinkorasva EI ESTÄ ruskettumista vaan PALAMISTA
Ei se estä kyllä palamistakaan. Teollisuuden proamaan progandaa, että saadaa kansa ostaan noita pirun kalliita tuotteita. Palamista voidaan estää vain vaatteilla ja välttelemällä aurinkoa.
Ruskettuminen = Palaminen
Olet siis jo ihosi polttanut ruskettuessasi. Melanoomahan on suomalaisilla kasvussa, mennään viikoksi rannalle makaamaan ja paistellaan omaa ihraa onnellisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aurinkorasva suojaa ihoa palamiselta mutta ei haitallisilta UV-säteilyiltä.
Palaminen on UVB-säteilyn aiheuttamaa. Miten aurinkorasva voisi suojata palamiselta suojaamatta myös UVB-säteilyltä?
http://www.is.fi/terveys/art-2000001210127.html?nomobile=2
"Aurinkovoide suojaa kyllä palamiselta, mutta ei melanoomalta. Moni tuntuu silti uskovan, että vaara-alueella ollaan vasta siinä vaiheessa, kun iho palaa."
Anna mennä vaan maalaisjärjellä. Kaikkea ei voi millään väittää. Esim. syöpä on juuri sellainen pelote, että et voi periaateessa olla kuin sängyssä peiton alla syömättä ja juomatta. Mutta loppotulos on silloinkin sama. Nauti hyvä ihmisen elämästä. Kysy äidiltäsi paljonko hän esim rasvasi sinua lapsuudessasi tai itseään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Molemmissa on hyvät ja huonot puolet, auringosta saa myös paljon hyvää ja ovatko ne aurinkovoiteetkaan aina niin turvallisia?
Ihosyöpä on räjähtänyt käsiin vasta kun aurinkovoiteet on keksitty. Itse suojaan ihoa palamiselta pitämällä vaatteet päällä.
Ihan pari juttua tiedoksi:
Aurinkorasvan kanssa kyllä ruskettuu, mutta hitaammin. Lisäksi kaiken asteinen ruskettuminen on merkki, että ihon on täytynyt puolustautua uv-säteilyä vastaan.
Jos nyt tavoittelet joka kesä kaunista päivetystä, vanhennat ihoasi tietoisesti vähän kerrallaan.
Palamista ei tarvitse ihon pilaamiseen.
Ihosyöpää tuskin saat, jos hieman päivetyt kesäisin, hienoisia ulkonäköhaittoja kyllä.
Jos siis haluat täysin estää kaikki auringon ihollesi aiheuttamat haitat, laitat vaatteet päälle tai käytät aurinkovarjoa. Tai ihan vähintään sitä aurinkorasvaa, joka hidastaa prosessia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja edellinen jatkaa: uv-säteilyltä tulee suojautua indeksin ollessa 3, Suomessa se on välillä kevyesti jopa 6. Vaikka tällä on kylmä, ei se estä säteilyä.
d-vitamiini ruuasta tai purkista ei imeydy ilman Kalsiumia. Sairastan laktosi-intoleranssia, joskus otan hyla maitotuotteita tuotteen, joskus tavallisen maitotuotteen pillerin kanssa (entsyymi) mutta ei se imeytyminen olle niin taattua kuitenkaan kun olen lakt-intoleranssi.
ap
Vierailija kirjoitti:
d-vitamiini ruuasta tai purkista ei imeydy ilman Kalsiumia. Sairastan laktosi-intoleranssia, joskus otan hyla maitotuotteita tuotteen, joskus tavallisen maitotuotteen pillerin kanssa (entsyymi) mutta ei se imeytyminen olle niin taattua kuitenkaan kun olen lakt-intoleranssi.
ap
Ei, vaan kalsium ei imeydy ilman D-vitamiinia. Eikä maito ole ainoa kalsiumin lähde...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aurinkorasva suojaa ihoa palamiselta mutta ei haitallisilta UV-säteilyiltä.
Palaminen on UVB-säteilyn aiheuttamaa. Miten aurinkorasva voisi suojata palamiselta suojaamatta myös UVB-säteilyltä?
http://www.is.fi/terveys/art-2000001210127.html?nomobile=2
"Aurinkovoide suojaa kyllä palamiselta, mutta ei melanoomalta. Moni tuntuu silti uskovan, että vaara-alueella ollaan vasta siinä vaiheessa, kun iho palaa."
Kukaan ei ole väittänyt, että aurinkovoide antaisi täydellisen suojan säteilyä vastaan. Alkuperäisessä lainatussa viestissä väitettiin ettei se suojaa UV-säteilyltä ollenkaan, joka on täysi valhe.
Vierailija kirjoitti:
d-vitamiini ruuasta tai purkista ei imeydy ilman Kalsiumia. Sairastan laktosi-intoleranssia, joskus otan hyla maitotuotteita tuotteen, joskus tavallisen maitotuotteen pillerin kanssa (entsyymi) mutta ei se imeytyminen olle niin taattua kuitenkaan kun olen lakt-intoleranssi.
ap
Kalsium ei imeydy ilman d-viitamiinia. D-vitamiini ei imeydy ilman rasvaa.
Maailma on LAKTOOSITTOMIA tuotteita täynnä, maitoja, juustoja jne.
Edelleen purkista saatava d on turvallisempi. Eikä se auringostakaan saatu imeydy yhtään sen paremmin ilman rasvaa. Tai auta kalsiumia imeytymään.
"Syö särkee, se kasvattaa järkee" on vanha sanonta jolla on vinha perä. No ei särki ole olennainen muuta kuin riimien kannalta, mutta kalan syöminen auttaa siinä, että saa sitä hyvää rasvaa ja d-vitamiinia, niillä kun on ihan olennainen merkitys myös aivotoiminnan kannalta. Hermoston synapsit toimii paremmin eli "liukkaammin" kun on ravitsemus kunnossa. Ap:n tapauksessa sille taitaisi olla tarvetta.
Vierailija kirjoitti:
d-vitamiini ruuasta tai purkista ei imeydy ilman Kalsiumia. Sairastan laktosi-intoleranssia, joskus otan hyla maitotuotteita tuotteen, joskus tavallisen maitotuotteen pillerin kanssa (entsyymi) mutta ei se imeytyminen olle niin taattua kuitenkaan kun olen lakt-intoleranssi.
ap
Mikset ota yhdistettyä D+kalsium -pilleriä?
Alue: Aihe vapaa
No myöhemmin elämässähän sen sitten näet. Kannattaa laittaa ja uskokaa nyt, aurinkorasva EI ESTÄ ruskettumista vaan PALAMISTA