Mitkä ovat teidän ruoka-ajat???

Ei meillä ole. Syömme juuri aamupalaa 9 ja 11 vuotiaan kanssa. Kävimme nukkumaan klo 6 aamulla ja heräsimme äsken...

Lounas 11-13, päivällinen 18-19, joskus iltapala sitten kun on nälkä.

Aamupala 7-10, lounas 11-13, välipala 15-16, iltaruoka 18-19 ja iltapala 20-21.

Päivästä riippuen.

Nyt kesällä aamupalan syön 8.00 maissa

Mies ei välitä aamupalasta ja teini syö kun herää

Päivällä syödään vain jotain pientä

Ja illallinen 19-20

Nyt kun ollaan kaikki lomalla niin aamupala on siinä klo9-9-30 aikaan, lounaan murkut syö about klo13, välipalaa ei useinkaan ole mutta jos ottavat jotain niin tyyliin Yosa, hedelmä, näkkäriä tms. Päivällinen n.klo17.30-18 ja jos ottavat iltapaa niin yleensä klo19.30-20 aikaan.

Ei ole mitään säännöllistä rytmiä. Syön silloin, kun on nälkä ja se voi tarkoittaa, että syön  yhden kerran päivässä tai 4 kertaa päivässä. Sopii minulle.

Aamupala klo 10

Lounas klo 13:30-14

Välipala klo 17

Iltaruoka klo 19-19:30

Iltapala klo 22

Suurinpiirtein näin.

Syön ehkä jotain pientä iltapäivällä , sitten illemmalla (klo 18-20) syön oikeaa ruokaa ja myöhemmin yöllä lisää jos on nälkä

Ruoka-ajat olis erilaiset jos kävisin vaikka töissä, mutta työttömänä tulee nukuttua myöhään eikä lusmuilu kuluta kovin paljon energiaa.

Aamulla jotain pientä kahvin kanssa, epämääräisiä välipaloja, päivällinen joskus kuuden aikaan ja iltapala juuri ennen nukkumaanmenoa klo 1-2.

Syön silloin kun on nälkä. Lounastin juuri. Päivällinen varmaan klo 22?

4:20 pm