MITÄ tehdä, jos ei saa mitään aikaiseksi?

No jos pääset sängystä ylös niin se aamulenkki lataisi kyllä akkusi, jotta saisit muutakin aikaiseksi.

Joo mee aamulenkille ja sit järveen uimaan sen jälkeen ? Jos ei niin suihku lenkin jälkeen.

Mitä tahansa iseoita, pieniäkin. Kiitos. Ap

Tarkastutan kilppariarvon

kirjoitat siihen listaan ajan, jolloin aloitat tehtävän. Ja sitten aloitat sen vaikka et haluaisikaan.

Suosittelen säännöllisiä aamurutiineja. Joku juttu mikä aloittaa päivän. Tärkeintä on päästä sängystä ylös, että herää. Itse herätessäni kävelen keittiöön juomaan raikasta vettä heti ensimmäiseksi. 

Pahinta, jos alkaa herää ja alkaa heti ahdistuneena miettiä, mitä pitäisi tehdä. 

Mä sain vähän voitettua samaa ongelmaa alkamalla syödä mäkikuismatabletteja. Jotain vähän liiallista alakuloa kait oli...

Dr Philin sanoin, "The only way to do it is to do it." :)

Sanonta pätee tietysti vain, jos toiminnan esteenä ei ole (fyysinen) sairaus tms.

Yritä vängätä asiasi sellaisiksi, että voit tehdä niitä jonkun toisen kanssa tai edes ihmisten ilmoilla. Ja myös niin, että kerrot jollekin, että huomenna hoidan sen ja sen asian (ja hätätapauksessa voit sinut hyvin tuntevaa ihmistä pyytää tarkistamaan, että olet myös tehnyt sen).

Sama ongelma mulla. Tai siis mä pääsen kyllä sinne aamulenkille ja suihkuun ja saan syötyä vielä aamiaisenkin, mutta sitten siitä eteenpäin en saakaan mitään aikaiseksi.

Nuku kunnolla ja tarpeeksi.

Pakkoyrittäjä, himakonttori, talous kuralla, ja eräs fyysinen vaiva estää pääsyn duunarihommiin. Noidankehä on valmis. Päivän kohokohta on hakea lapsi eskarista. Ap