Lue keskustelun säännöt.
Todella hämmästyttävä juttu joka voi parantaa elämääsi merkittävästi!
23.04.2017 |
Sori klikkiotsikko mutta: olen mielestäni melko tavallinen mukavuudenhaluinen "pakko"-tehtäviä karsastava ihminen. Olen useasti yrittänyt ryhdistäytyä, mutta en ole onnistunut, ei kepillä eikä porkkanalla.
No, nyt olen lukemassa kirjaa aiheesta, ja kirjassa neuvottiin todella pieniä helppoja tehtäviä joilla on mulle ollut merkittävä vaikutus ihan tässä parin päivän sisään.
Suosittelen kokeilemaan, esimerkiksi hengityksen seuraaminen: ajattele "sisäänhengitys" kun hengität sisään, ja "uloshengitys" kun hengität ulos. Tätä 5 minuuttia päivittäin.
Ja mikä se vaikutus mulle oli? Esimerkiksi meidän eteisen penkki: se on ollut tavaravuoren alla, ja oon ajatellut että "täytyy setviä toi sitku", mutta ei oo mitään tapahtunut.
No, nyt vaan ohikulkeissani heivasin pyykättävät kamppeet pyykkiin ja muut tavarat omille paikoilleen, ja ei oo enää mikään tavarakaaos meidän eteinen :)
Ilman mitään hirveitä buustauksia ja ponnisteluja, noin vain.
Kommentit (7)
Olisi kiva kuulla kirjan nimi, ap. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
The Willpower Instinct!
Sen saa Audiblesta esimerkiksi äänikirjana, ja Audiblea voi kokeilla kuukauden ilmaiseksi ;)
Vierailija kirjoitti:
The Willpower Instinct!
Sen saa Audiblesta esimerkiksi äänikirjana, ja Audiblea voi kokeilla kuukauden ilmaiseksi ;)
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:✼✿ Kiitos! ✿✼:*ﾟ:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*
En halua masentaa, mutta tuollaisten pienten tekojen pitää jäädä päälle pidemmäksi aikaa ennen kuin voit hehkuttaa niitä. Tai ainakin minulle käy siten, että kun luen jostain uudesta innostavasta asiasta, jaksan tehdä sitä korkeintaan viikon ennen kuin unohdan koko jutun. Ja ne ovat usein juuri tuollaisia pieniä tekoja.
Esimerkkinä: Kuulin neuvon, että kaikki ne jutut, jotka vievät alle minuutin, pitäisi tehdä heti. Ja se toimi! Koti oli siistimpi eikä neuvon pitäminen ollut vaivalloista. Viikko meni ja olin unohtanut koko jutun.
Sori, olen pessimisti. :D
Vierailija kirjoitti:
En halua masentaa, mutta tuollaisten pienten tekojen pitää jäädä päälle pidemmäksi aikaa ennen kuin voit hehkuttaa niitä. Tai ainakin minulle käy siten, että kun luen jostain uudesta innostavasta asiasta, jaksan tehdä sitä korkeintaan viikon ennen kuin unohdan koko jutun. Ja ne ovat usein juuri tuollaisia pieniä tekoja.
Esimerkkinä: Kuulin neuvon, että kaikki ne jutut, jotka vievät alle minuutin, pitäisi tehdä heti. Ja se toimi! Koti oli siistimpi eikä neuvon pitäminen ollut vaivalloista. Viikko meni ja olin unohtanut koko jutun.
Sori, olen pessimisti. :D
Tähän on ratkaisu:
Tee Siitä Tapa
ja jatkolukemisena
Checkist Manifesto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis mikä ton hengittämisen seuraamisen yhteys tavarakaaoksen selvittämiseen on? Jäi epäselväksi.
Kirjan nimi olisi ollut varmaan liian vaikeaa laittaa tähän... ?