Lue keskustelun säännöt.
Miten saada mies uskomaan että olen lopenuupunut
20.04.2017 |
Mies pitää mua lähinnä kusipäänä. Mulla on ihan liikaa univelkaa ja tää tilanne on mennyt aikaa sitten ihan liian pitkälle. En osaa pitää puoliani enkä enää jaksakaan. Asiasta olen sanonut ja siitä on jopa riidelty. Mulla on tosi lyhyt pinna nykyään ja olen masentunut, ollut jo jonkin aikaa. Lastenhoidosta päävastuu on minulla samoten valvomiset, kotityöt jne. Käyn myös töissä ja sielläkin on hankala tilanne nyt. Mietin vain mistä saada apua tai miten pitää paketti kasassa. Tuntuu että kaikki keinot käytetty ja voimat lopussa. Tuntuu juuri siltä että kaikki haluaa viedä musta viimeiset mehutkin eikä kukaan kuuntele tai ymmärrä saati välitä. Olen jo pari vuotta nähnyt kausittain painajaisia joissa koitan puhua/huutaa mutten osaa tai ääntä ei kuulu tai koitan juosta karkuun mutten pääse vaan vajoan hiekkaan.
Kommentit (33)
Tsemppiä, kyllä perheesi susta välittää ja moni muu elämässäsi <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairauslomalle? Keräisit voimia ja miettisit, miten voit muuttaa elämäsi sellaiseksi, jossa sinä jaksat elää. Juttelele läheisten kanssa ja/tai hanki ammattiapua.
Mun mies ei älynnyt silloinkaan kun lopetin ensin syömisen ja puhumisen. Sitten yritin hirttäytyä ovenkahvaan, mutta piti lähinnä vitsinä. Ei ne vaan älyä.
Vierailija kirjoitti:
Tsemppiä, kyllä perheesi susta välittää ja moni muu elämässäsi <3
No ei oikein siltä kuulosta, että mies välittäisi.
On se kumma, että miehet eivät usko kun vaimo itkee väsymystään. Kokemusta täälläkin. Eron partaalla käytiin ja vasta ulkopuolisen ammattilaisen sanomana mies uskoi, että olin uupunut. Silloin hän heräsi kun kaksi eri ammattilaista oli ilmaissut huolensa jaksamisestani.
Miten paljon helpommalla olisi päässyt kun hän olisi uskonut kun kerroin, että olen väsynyt ja uupunut. No, meillä tilanne paranemaan päin.
En tiedä miten saisit miehesi ymmärtämään, mutta toivon, että niin käy ja kuormasi kevenee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet kerran valittanut uupumustasi jo kauan ja silti vain teet, niin turhan valittamiselta ja huomion hakuisuudelta toimintasi vaikuttaa. Ilmeisesti jaksat oikein hyvin istua himassa kännykkä kädessä, mutta kas kas, et jaksakaan hoitaa itseäsi, kotia ja tehdä mitään mikä nyt arkeen kuuluisi? Joo, toki kirjoitit, että teet kaiken, mutta se on vain sinun sanomasi, miehen kertomana tilanne voisi olla aika tavalla erilainen.
Eli jos siis olet masentunut, uupunut ja mitä nyt ikinä haluatkin olla, niin hae pöljä apua! Menet työterveyshuoltoon tai minne vain ja teet jotakin muuta kuin vain surffailet av:lla ja itket itsesäälistä. Tsiisus taas sinunlaistesi kanssa...
Ole aikuinen.
Jos ei pyöri, palkkaa apua. Siivooja, lastenhoitoapua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eroat ja keskityt itsesi saamiseen kuntoon.
Jos mies ei tuollaisessa tilanteessa osaa tukea, mitä sellaisella miehellä tekee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työterveyshoitajalle tai -lääkärille, nopeasti!
Mielenterveystoimisto, työterveys, terveyskeskus, yksityinen lääkäriasema, neuvola, yms yhteiskunnan instanssit, jotka ol luotu tälläisiä asioita varten. Omanpaikkakuntasi terveyskeskuksen tiedot löydät varmasti netissä ja työpaikallasi lienee työterveyden yhteystiedot, jne...Miehen syyttely tilanteesta ei sinua paranna. Hän ei ole vastuussa sinusta vaan sinä itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae apua ja lopeta jatkuva valitus. Olet krooninen valittaja, jolle ilmeisesti kaikki asiat ovat päin peräsintä. Varmaan myös lapsesi ovat sinulle riesa siinä missä miehesikin. Ovatko lapsesi edes nähneet sinua hyvän tuulisena ja hymyilevänä?
Ehkä olisi paras, että eroat ja annat miehelle lapset, he pärjäävät varmasti ilman sinua oikein hyvin.
Perheneuvola? Teidän parisuhteessanne on ongelma. Voi olla, että mieskin on uupunut eikä siksi kykene olemaan empaattinen sinua kohtaan. Onko miehellä työstressiä tai muuta syytä stressaantuniseen / uupumiseen?
Jos miehellä on leppoisa elämä ja hän on vain tottunut siihen, että sinä teet kaiken, olisi hänen nyt havahduttava ja äkkiä. Vaikea antaa neuvoja..
Aloita nyt vaikka työterveyshoitokäynnillä. Pääset varmaan keskustelemaan työpsykologin kanssa. Hän osaa neuvoa eteenpäin. Yksi vaihtoehto on perheneuvola.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensin varaat ajan lääkärille ja tämän jälkeen lähdet viikonlopuksi vaikka kylpylään ja lopetat sen uhriutumisen. Olet jo iso tyttö!
Vierailija kirjoitti:
Jos olet kerran valittanut uupumustasi jo kauan ja silti vain teet, niin turhan valittamiselta ja huomion hakuisuudelta toimintasi vaikuttaa. Ilmeisesti jaksat oikein hyvin istua himassa kännykkä kädessä, mutta kas kas, et jaksakaan hoitaa itseäsi, kotia ja tehdä mitään mikä nyt arkeen kuuluisi? Joo, toki kirjoitit, että teet kaiken, mutta se on vain sinun sanomasi, miehen kertomana tilanne voisi olla aika tavalla erilainen.
Eli jos siis olet masentunut, uupunut ja mitä nyt ikinä haluatkin olla, niin hae pöljä apua! Menet työterveyshuoltoon tai minne vain ja teet jotakin muuta kuin vain surffailet av:lla ja itket itsesäälistä. Tsiisus taas sinunlaistesi kanssa...
Empatia kukoistaa vauvapalstalla...
Ei minun eksäni uskonut, tilanne oli ihan samanlainen kuin ap:llä. Perheterapeutillakin käytiin mutta mies oli äänessä koko ajan niin ettei edes terapeutti saanut suunvuoroa ja tilanne vain jatkui samanlaisena kunnes läksin ja jätin kaiken. Olin niin uupunut etten erossa pystynyt pitämään puoliani, joten elän köyhänä lopun elämääni. Mutta jos en olisi lähtenyt, jompi kumpi meistä olisi kuollut puolen vuoden sisään.
Järkyttäviä jotkut kommentit, ala-arvoisia. Älä anna mitään arvoa niille kommenteille ap!
Lapsesi tarvitsevat juuri sinua, tuo ylläoleva kommentti on epätervettä pilkkaa, kommentin kirjoittaja ei voi hyvin itse, älä välitä siitä. Olet todella tärkeä ihminen!
Ammattilaiset kuuntelevat sinua, ja sekin auttaa, kun saat kokemuksen kuulluksi tulemisesta!
Toivoisin, että ihan soittaisit mtt:hen ja kertoisit tarvitsevasi pikaista keskusteluapua. Kerro että olisi hyvä, jos psykologi soittaisi sinulle sovittuun aikaan. Sekin jo auttaa, ellei heti ole aikoja. Sinua pitää kuulla, et ole ilmaa!
Olen itse psykologi ammatiltani ja niin toivoisin sinulle apua sekä hetken omaa aikaa.
Tännekin saat puhua, kellään ei ole oikeutta arvostella sinua.
<3
Työterveyshuollosta voisit aloittaa?