Lue keskustelun säännöt.
haluan aloittaa uuden elämän, kauan kestää painoindeksi 40->0 ??
05.04.2017 |
jos vähennän vähän syömistä ja kävelen joka päivä ??
Kommentit (8)
Nolla on hyvä lukema, mutta miinus kahdeksan on vielä parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nolla on hyvä lukema, mutta miinus kahdeksan on vielä parempi.
onpas täällä ystävällistä porukkaa????? haluan hyvän elämän älä ala vittulemaaaaannnnn!!!!!!!!
Vaikea sanoa, riippuu ihan siitä mikä on kulutuksesi ja kuinka paljon syöt kaloreissa.
Vierailija kirjoitti:
Vaikea sanoa, riippuu ihan siitä mikä on kulutuksesi ja kuinka paljon syöt kaloreissa.
en tiedä mistä sen näkee??
Sun täytyy annihiloitua antimaterian kanssa säteilyksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvii nollaan saakka laihduttaa. Se vanha elämä loppuu (ja katsomuksesta riippuen uusi saattaa alkaa) kun painoindeksi on alun toisella kymmenellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaikea sanoa, riippuu ihan siitä mikä on kulutuksesi ja kuinka paljon syöt kaloreissa.
en tiedä mistä sen näkee??
Peruskulutuksen arvioimiseen (BMR) löytyy netistä eri sivuja joilla sen saa laskettua.
Sen kuinka paljon kulutat liikunnalla selvittää sinulle sykemittari.
Sen kuinka paljon syöt kaloreissa, saat selville kaloreita laskemalla.
1 kg:n laihtuakseen ihmisen täytyy kuluttaa 7000 kcal enemmän mitä syö.
0?