Lue keskustelun säännöt.
Arvioi päivän syömiseni
17.03.2017 |
Pääsääntöisesti kasvisruokaa syön. Toisinaan myös kalaa. Asun yksin, joten kovin kaksisia ruokia en jaksa kokkailla.
Klo 9
-2 kuppia kahvia kevytmaidolla, 2 sokeripalaa
-125 g kreikkalaista jogurttia, päällä 1 dl 100 % persikkasosetta
klo 12
-1 keitetty luomukananmuna
-50 g vihersalaattia
-100 g keitettyä parsa/kukkakaalisekoitusta
-2 siivua luomuruisnäkkileipää + levitettä
-vettä
klo 14.30
-1 dl (kuivana) tattaripastaa
-2 kauhallista tomaattipohjaista tofu-kesäkurpitsakastiketta
-2,5 dl soijamaitoa
-1 pieni banaani
klo 17.30
-2 spelttinäkkileipää + levitettä + 2 siivua luomugoudaa
-2 dl vedellä laimennettua appelsiinimehua
-8 pantterikarkkia
klo 20
-2 kuppia vihreää teetä + 2 sokeripalaa
-1 pala varrasruisleipää + levitettä + 2 siivua luomugoudaa
Kommentit (37)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvältä kuulostaa mutta koita vähentää sokeria kahvista ja teestä
Toi ois voinu olla melkein ku mun kirjoittama :D
Vois sitä huonomminkin syödä, kun kattoo tätä einesten, lihan ja kaljan mussuttamista.
Kuolisin tylsyyteen tuollaisella ruoalla. Kai se on terveellistä. Mitä muuten saat tuosta soijamaidokkeesta, ei se ainakaan hyvän makuista ole. Miks et juo vettä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tappaisin itseni mielummin kuin söisin tuollaisia hippiruokia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuolisin tylsyyteen tuollaisella ruoalla. Kai se on terveellistä. Mitä muuten saat tuosta soijamaidokkeesta, ei se ainakaan hyvän makuista ole. Miks et juo vettä?
Tykkään soijamaidosta. :)
Ap
ei mun makuuni kirjoitti:
Tappaisin itseni mielummin kuin söisin tuollaisia hippiruokia.
Onneksi meitä on moneen junaan ja jokaiselle löytyy ruokia, joista tykkää. :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jäis vituttamaan kirjoitti:
Miten tuolla nälkä lähtee?
Hyvin. Tänään ei oo tosin treenipäivä, jolloin ois isompi nälkä. :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Kuolisin tylsyyteen tuollaisella ruoalla. Kai se on terveellistä. Mitä muuten saat tuosta soijamaidokkeesta, ei se ainakaan hyvän makuista ole. Miks et juo vettä?
Sinä et tykkää soijamaidoista = kukaan muukaan ei voi tykätä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
+ syöt kasviksia enemmän ku suomalaiset yleensä
+ saat proteiinia ja kalsiumia
+ syöt pitkin päivää useita pieniä aterioita
- liikaa sokeria
- liikaa leipää
- turhat mehut ja soseet pois
Veikkaan et moni mamma ois tyytyväinen jos osais syödä noin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän av-mamman syömiset tolta näyttää. Aika moni vaan unohtaa merkata siihen listaan näin perjantai-iltana sen puolikkaan fasun sinisen levyn, sipsipussin ja parit siiderit.
ei mikään täydellinen safkapäivis, mut kenelläpä ois?
Luuletko saavasi täältä ravitsemusterapeutin arvion?
Mäkin asun yksin ja kokkailen vaikka mitä herkkuja ihan vain itselleni.
Syöt paremmin kuin keskiverto suomalainen. Jokaisen ruokavalioon kuuluu jotakin ns. turhaa, kuten sokeria, alkoholia...Jos tykkäät tuollaisesta ruoasta, se riittää.
No äkkiseltään voi ainakin sanoo et syöt ihan sairaasti sokeria!