Lue keskustelun säännöt.
Miten pelosta irti?
24.02.2017 |
Mulle erittäin läheinen ihminen kuoli äkillisesti pari vuotta sitten. Nyt olen huomannut että pelko hallitsee elämääni. Pelkään jatkuvasti että jollekin läheiselleni - puolisolle, isälle, sisaruksille, lemmikille - käy jotakin pahaa. Pelkään onnettomuutta, sairauksia, mitä vain, joka voi potentiaalisesti tuhota jonkun elämän joko vammauttamalla tai kuolemalla. Miten ihmeessä tästä tunteesta voisi päästä irti?
Kommentit (7)
Harjoittelemalla hyväksyntää. Pahasti voi tosiaan käydä, mitä sitten? Silloin joudut kärsimään jonkin verran. Kärsimys kuuluu elämään. Hyväksy.
Tsekkaa buddhalaisuus ja stoalaisuus, kun etsit tapoja kestää elämä.
Kannustuspeukku ap:lle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hm. Helppo sanoa että hyväksy. Tiedän että pitäisi, mutta miten. :)
Toki aiemminkin pelkäsin tällaisia asioita jossain määrin, mutta silloin ne olivat kaukaisia "entä jos" ajatuksia. Silloin ne hiipivät mieleen vain yöllä ja niistä pystyi päästämään irti. Nyt olen nähnyt sen että se kaikkein läheisin voi *naps* kuolla pois, ilman mitään varoitusta. Lemmikkien suhteen pelkoa lisää vielä se että jos jotakin tapahtuu, se on minun vastuullani ja lähtökohtaisesti minun syyni.
Budhalaisuus.. Sieltäkö voisi löytyä vastaus? Jonkin verran olen tuon suuntaisiin oppeihin perehtynytkin, ehkä en ole osannut tuoda näitä riittävästi elämääni mukaan. Kiitos vinkistä.
Tästä on olemassa tarina jossa neuvottiin kiertämään läpi koko kylä jolloin sureva tajusi että jokainen oli menettänyt samoin omaisiaan. Tämä kuuluu elämään kaikille ja suhteuttaminen ja sen jakaminen auttaa ehkä sinuakin eteenpäin. Olen pahoillani menetyksestäsi hali ja tsemppiä.
Älä ainakaan vajoa buddhalaisuuteen sillä se on kovien arvojen uskonto. Ei armoa kenellekään jne . Jeesuksella on armo ja totuus.
Et ole yksin pelkosi kanssa. Puhu jollekkin. Helpottaa huomattavasti. Lisäksi urheilu pitää ainakin oman ahdistukseni pienempänä. Yritä keksiä jotain tekemistä. Ja jos ajatukset tulee mieleen lopeta niiden ajattelu(tiedän että saattaa kuulostaa vaikealta, mutta se on oikeastaan ainoa tapa)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä ainakaan vajoa buddhalaisuuteen sillä se on kovien arvojen uskonto. Ei armoa kenellekään jne . Jeesuksella on armo ja totuus.
En voi nähdä buddhalaisuutta kovien arvojen uskontona, sillä se ei tuomitse ketään.
up