Ylipaino ei ole vain ulkonäkökysymys

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

En syö pullaa tai muutakaan sokerirasvaherkkuja, ei ole kolesterolia, ongelmia verensokerin kanssa eikä verenpainetta. 

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Vierailija kirjoitti:

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

Hassut ja kivat iskulauseet ei auta kun joudut piikittämään insuliinia tai kun sairastut vakavasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Kannan ihan itse kiloni, joten voit lakata huolehtimasta pääni sisällöstä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Noh, jooh, pään sisällä ne hormonit ja neuronitkin tuppaavat olemaan. Mutta viittaamiisi sairauksiin liittyen, suurimmat tekijät ovat stressi, tupakointi, istuminen, sokeri ja vasta jossain pienessä mittakaavassa lihavuus. Kaikki tämä löytyy kirjasta Ravitsemustiede, joka kannattaisi opiskella ennen näin älyttömien aloitusten kirjoittamista.

Vierailija kirjoitti:

En syö pullaa tai muutakaan sokerirasvaherkkuja, ei ole kolesterolia, ongelmia verensokerin kanssa eikä verenpainetta. 

Ei ole kolesterolia? Aika huolestuttavaa. Kannattaa mennä lääkäriin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

Hassut ja kivat iskulauseet ei auta kun joudut piikittämään insuliinia tai kun sairastut vakavasti.

Tutustuppas nyt diabetes 2:een... se on puhtaasti geneettisesti periytyvä sairaus, 40-75% riippuen vanhemmistasi. Ylipaino on heille riski, mutta ei syy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Noh, jooh, pään sisällä ne hormonit ja neuronitkin tuppaavat olemaan. Mutta viittaamiisi sairauksiin liittyen, suurimmat tekijät ovat stressi, tupakointi, istuminen, sokeri ja vasta jossain pienessä mittakaavassa lihavuus. Kaikki tämä löytyy kirjasta Ravitsemustiede, joka kannattaisi opiskella ennen näin älyttömien aloitusten kirjoittamista.

Lisää tekosyitä. Oletpa hienon kirjan löytänyt kun sieltä löytyy kaikki tekosyyt. Ei kai kukaan ole väittänyt, että lihavuus olisi ainoa sairastuttava tekijä, mutta se on kyllä yksi isoimmista tekijöistä esim. diabeteksen synnyssä, enkä pitäisi kaksinkertaista syöpäriskiä minään pikku juttuna. Mutta jokainen tavallaan. Sinä haluat elää epäterveellisesti, koska et halua laihduttaa, koska olet keksinyt miljoona tekosyytä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

Hassut ja kivat iskulauseet ei auta kun joudut piikittämään insuliinia tai kun sairastut vakavasti.

Tutustuppas nyt diabetes 2:een... se on puhtaasti geneettisesti periytyvä sairaus, 40-75% riippuen vanhemmistasi. Ylipaino on heille riski, mutta ei syy.

Ihmisen mieli on siitä jännä, että tekosyitä kyllä löytyy kun ei halua kohdata todellisuutta. Ylipaino huomattavasti lisää 2. tyypin diabeteksen riskiä ja ainoa keino sen ehkäisyyn on nimenomaan painon pitäminen alhaalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Noh, jooh, pään sisällä ne hormonit ja neuronitkin tuppaavat olemaan. Mutta viittaamiisi sairauksiin liittyen, suurimmat tekijät ovat stressi, tupakointi, istuminen, sokeri ja vasta jossain pienessä mittakaavassa lihavuus. Kaikki tämä löytyy kirjasta Ravitsemustiede, joka kannattaisi opiskella ennen näin älyttömien aloitusten kirjoittamista.

Lisää tekosyitä. Oletpa hienon kirjan löytänyt kun sieltä löytyy kaikki tekosyyt. Ei kai kukaan ole väittänyt, että lihavuus olisi ainoa sairastuttava tekijä, mutta se on kyllä yksi isoimmista tekijöistä esim. diabeteksen synnyssä, enkä pitäisi kaksinkertaista syöpäriskiä minään pikku juttuna. Mutta jokainen tavallaan. Sinä haluat elää epäterveellisesti, koska et halua laihduttaa, koska olet keksinyt miljoona tekosyytä.

Tiesistkös, että lahoilla on enemmän syöpää kuin lihavilla ja laihduttaminenkin lisää syöpäriskiä? Mutta oikeasti, jos et osaa edes perusteita, miksi sinunlaisesi kanssa alkaisi väitellä mistään? Opiskele ensin perusasiat, edes mainittu kirja, ja tule sitten lässyttämään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Tää on vähän sama kuin sanoisi masentuneelle, että "otapa nyt itseäsi niskasta kiinni ja piristy ja ala elämään elämääsi iloisena". Syy lihavuuteen on tosi yksinkertainen - ihminen syö enemmän kuin kuluttaa. Se, miksi joku syö enemmän kuin kuluttaa, onkin tosi paljon monisyisempi ja vaikeampi asia eikä siihen ole ihan yksinkertaista vastausta. Toki syyt ovat pitkälle psykologisia, mutta toimintatapojen muuttaminen on monelle todella vaikeaa. Ihan sama kuin se, miksi joku polttaa tupakkaa vaikka varmasti tietää sen haitat. Tai miksi kaikki eivät liiku suositusten mukaisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

Hassut ja kivat iskulauseet ei auta kun joudut piikittämään insuliinia tai kun sairastut vakavasti.

Tutustuppas nyt diabetes 2:een... se on puhtaasti geneettisesti periytyvä sairaus, 40-75% riippuen vanhemmistasi. Ylipaino on heille riski, mutta ei syy.

Ihmisen mieli on siitä jännä, että tekosyitä kyllä löytyy kun ei halua kohdata todellisuutta. Ylipaino huomattavasti lisää 2. tyypin diabeteksen riskiä ja ainoa keino sen ehkäisyyn on nimenomaan painon pitäminen alhaalla.

Riskiä lisää, mutta geenit sen määräävät saatko diabetes kakkosen vai et.

Lähde: diabetesliitto:

Ehkäisy

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tyypin 2 diabeteksen puhkeamista

voidaan ehkäistä tai viivyttää kiinnittämällä huomiota elintapoihin. Ehkäisyn keinoja ovat liikunta, terveellinen ruoka, painonhallinta ja tupakoimattomuus.

Periytyvyys

Riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on 40 prosenttia, jos toisella vanhemmista on tyypin 2 diabetes. Riski on 70 prosenttia, jos molemmilla vanhemmilla on.

Vierailija kirjoitti:

Jos paino on voimaa, niin ylipaino on ylivoimaa!

Tuo virke auttaa minut kaikkien ilkeiden kommenttien yli ja pääsen näpäyttämään kaikkia fitness-mimmejä! Olen 177cm ja 105kg, puolet kevyemmät tytöt ei ainakaan ohittele jonoissa :D

No joo sai tuo sun virkkeesi ainakin hymyilemään :D

T. fitnesmimmi 158cm ja 49kg

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Tää on vähän sama kuin sanoisi masentuneelle, että "otapa nyt itseäsi niskasta kiinni ja piristy ja ala elämään elämääsi iloisena". Syy lihavuuteen on tosi yksinkertainen - ihminen syö enemmän kuin kuluttaa. Se, miksi joku syö enemmän kuin kuluttaa, onkin tosi paljon monisyisempi ja vaikeampi asia eikä siihen ole ihan yksinkertaista vastausta. Toki syyt ovat pitkälle psykologisia, mutta toimintatapojen muuttaminen on monelle todella vaikeaa. Ihan sama kuin se, miksi joku polttaa tupakkaa vaikka varmasti tietää sen haitat. Tai miksi kaikki eivät liiku suositusten mukaisesti.

Roskaa. Lihavuus on leptiiniresistenssiä. Nopea lihominen on insuliiniresistenssiä. Kyse on 100% biokemiallisesta ongelmasta, jonka alkusyy löytyy ruokateollisuudesta.

Kun tupakoitsijoita, alkoholisteja ja narkkareita on jo iät ja ajat lyöty kuin vierasta sikaa, on lihavienkin aika saada osuus toisten ihmisten asioihin puuttumisesta. Siis ihan hyvällä fiiliksellä vain ja lihavien omaksi parhaaksi. :-)

Vai miten tämä yksityisasioihin puuttuminen menikään...

Vierailija kirjoitti:

Ylipaino lisää sydän- ja verisuonitautiriskiä, alttiutta diabetekselle, riskiä sairastua alzheimerin tautiin ja yli 30 bmi kaksinkertaistaa riskin sairastua syöpään.

Onko se pullan mussuttamisesta saatu nautinto tämän arvoista?

Ylipaino johtuu usein tunnesyömisestä, siitä että lohduttaa omaa oloaan ruoalla, etenkin paljon sokeria ja rasvaa sisältävällä ruoalla. Kyse on periaatteessa mielenterveydellisestä ongelmasta, jossa omia henkisiä ongelmia yritetään lääkitä syömisellä, sen sijaan yritetään korjata esim. elämäntilanteeseen liittyvät ongelmat joka tähän on johtanut.

On.

t. BMI 24 ja tykkään mussuttaa pullaa

Terveysterroristi kirjoitti:

Kun tupakoitsijoita, alkoholisteja ja narkkareita on jo iät ja ajat lyöty kuin vierasta sikaa, on lihavienkin aika saada osuus toisten ihmisten asioihin puuttumisesta. Siis ihan hyvällä fiiliksellä vain ja lihavien omaksi parhaaksi. :-)

Vai miten tämä yksityisasioihin puuttuminen menikään...

Ei taida olla ihme, että Suomi on yksi rasistisimpia maita, jossa elää maailman mielisairammat ihmiset ja talouskin mättää :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Plaa plaa. Turhaa sanahelinää. Lihavuuden syitä on helvetin paljon enemmän. Noin 30-50% on perityvyää, geneettistä, joille ulkopuolinen maailma on se ongelman laukaiseva tekijä. Suosittelen lukemaan edes kirjan Ravitsemustiede, että opit edes lihavuuden perusteet.

Niinpä niin. Tekosyitä löytyy varmasti miljoonia, mutta laihtumiselle ei ole mitään estettä. Ainoa todellinen este laihduttamiselle löytyy pään sisältä. Ei ole olemassa sellaista geeniä joka estäisi ihmistä laihtumasta.

Noh, jooh, pään sisällä ne hormonit ja neuronitkin tuppaavat olemaan. Mutta viittaamiisi sairauksiin liittyen, suurimmat tekijät ovat stressi, tupakointi, istuminen, sokeri ja vasta jossain pienessä mittakaavassa lihavuus. Kaikki tämä löytyy kirjasta Ravitsemustiede, joka kannattaisi opiskella ennen näin älyttömien aloitusten kirjoittamista.

Lisää tekosyitä. Oletpa hienon kirjan löytänyt kun sieltä löytyy kaikki tekosyyt. Ei kai kukaan ole väittänyt, että lihavuus olisi ainoa sairastuttava tekijä, mutta se on kyllä yksi isoimmista tekijöistä esim. diabeteksen synnyssä, enkä pitäisi kaksinkertaista syöpäriskiä minään pikku juttuna. Mutta jokainen tavallaan. Sinä haluat elää epäterveellisesti, koska et halua laihduttaa, koska olet keksinyt miljoona tekosyytä.

Tiesistkös, että lahoilla on enemmän syöpää kuin lihavilla ja laihduttaminenkin lisää syöpäriskiä? Mutta oikeasti, jos et osaa edes perusteita, miksi sinunlaisesi kanssa alkaisi väitellä mistään? Opiskele ensin perusasiat, edes mainittu kirja, ja tule sitten lässyttämään.

Tämäkö  on sinun tekosyysi sille ettet halua laihduttaa? Ylipaino on monikertaisesti epäterveellisempää kuin mikään laihduttamiseen liittyvä mahdollinen riski. Ylipainossa ei ole mitään positiivista tai tervettä ja tämä on tuhansissa tutkimuksissa todistettu fakta. En kerta kaikkiaan ymmärrä tuota saivarteluntarvettasi kun tällaiset "perusasiat" pitäisi olla jokaisen tiedossa.