Lue keskustelun säännöt.
Magnesiumia ummetukseen? Oksidi vai sitraatti?
29.01.2017 |
Olen lukenut magnesiumin auttavan ummetukseen. Mutta ostanko magnesiumin oksidina vai sitraattina? Kumpi toimii ummetuslääkkeenä paremmin?
Kokemuksia kenelläkään?
Kommentit (2)
Oksidi, koska se imeytyy huonommin. Imeytymätön magnesium sitoo nestettä suolistoon, ja kakka löystyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luulen ettei sillä ole väliä. Itse otan kaksi 375 mg tablettia sinisessä purkissa olevaa Magnexia. Aamulla vatsa toimii. Yhdellä tabletilla ei.