Lue keskustelun säännöt.
Heräsin 5.45 ja joogasin 45 minuuttia. Sitten kasiksi töihin.
19.01.2017 |
Hyvä ja hikinen sessio, suihku, kahvi ja kävellen töihin aamupalalle. Nyt kiertää veri ja on virkeä olo. Muita aamujoogaajia?
Kommentit (29)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ihmeessä se olisi fantasia? Eikö harrastukset ole normaali osa elämää? Näin nyt kuitenkin tapahtui ja ajattelin kysyä josko täällä olisi saman harrastuksen jakavia ihmisiä. Ilmeisesti ei ole.
Jooga kyllä kiinnostais kovasti, mutta en ole vaan saanut aikaiseksi perehtyä asiaan sen tarkemmin. Onko aloittajalla ehdotusta millaista joogaa aloittelijan kannattaisi itsekseen kokeilla? Joitain liikkeitä olen googletellut ja näyttivät sellaisilta suht helpoilta, ettei tule heti tehtyä väärin :) Jotenkin kaipaisi jotain vielä kuntosalin ja lenkkeilyn lisäksi.
Kannattaa välillä käydä ohjatulla joogatunnilla, saa hyviä vinkkejä ja joogamisesta tehokkaampaa. :)
Mä itse menen vasta illaksi töihin eli ehdin treenailla tuossa parin tunnin päästä. En muutenkaan ole aamutreenaaja, tosin lajikin on huomattavasti rankempi kuin jooga.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai muistit postata facebookkiin?
Kuvan kera tietenkin.
Vierailija kirjoitti:
Kai muistit postata facebookkiin?
En ole facebookissa. :)
Minä kävin aluksi peruskurssin joogasta, jotta hengitystekniikka ja perusasennot tuli tutuiksi. Sittemmin olen itekseen opiskellut kirjoista ja youtube-videoilta. Helppoa kun levitän maton jo illalla valmiiksi, joten aamulla ei tarvitse kuin sytyttää kynttilät ja pyörähtää sängystä matolle. En tiedä mikä liikunta voisi olla helpompaa, tehokkaampaa ja edullisempaa. Suosittelen! Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai muistit postata facebookkiin?
En ole facebookissa. :)
Minä kävin aluksi peruskurssin joogasta, jotta hengitystekniikka ja perusasennot tuli tutuiksi. Sittemmin olen itekseen opiskellut kirjoista ja youtube-videoilta. Helppoa kun levitän maton jo illalla valmiiksi, joten aamulla ei tarvitse kuin sytyttää kynttilät ja pyörähtää sängystä matolle. En tiedä mikä liikunta voisi olla helpompaa, tehokkaampaa ja edullisempaa. Suosittelen! Ap
Kuulostaa kyllä hyvältä. Mulle voisi sopia rauhoittava iltajoogailu, eli täytyy viimeistään viikonloppuna kokeilla :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en ehdi töissä palstailla. Siksi on harvoin virkeä olo
Mukava työ. Kahdeksaksi töihin aamupalle ja yhdeksältä palstalle. Mikä tällainen työpaikka on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mukava työ. Kahdeksaksi töihin aamupalle ja yhdeksältä palstalle. Mikä tällainen työpaikka on?
Mulla on maailman paras työ. :) Olen yrittäjä. Ap
Itse tykkään joogailla illemmalla, töiden ja koiran lenkityksen jälkeen. Vinkkinä muillekin, jos ei ole mahdollisuutta päästä joogatunnille niin alkuun pääsee Youtubesta löytyvien Yoga with Adrian-videoiden avulla. Löytyy ihan alkeista edistyneempiin hyviä videoita :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se päivä kiva aloittaa liikunnalla. :)
Määkin oon aamutreenaaja - pahimmillaan oon herännyt 3.30 että ehtii salille ennen töitä, yleensä vasta puoli viiden aikoihin. Iltatreenit ei mulle sovi, ei kulje samalla lailla, iltaisin tykkään kyllä lenkkeillä.
Vierailija kirjoitti:
On se päivä kiva aloittaa liikunnalla. :)
Määkin oon aamutreenaaja - pahimmillaan oon herännyt 3.30 että ehtii salille ennen töitä, yleensä vasta puoli viiden aikoihin. Iltatreenit ei mulle sovi, ei kulje samalla lailla, iltaisin tykkään kyllä lenkkeillä.
.. siis herännyt puoli viisi.
Vierailija kirjoitti:
Miksi ihmeessä se olisi fantasia? Eikö harrastukset ole normaali osa elämää? Näin nyt kuitenkin tapahtui ja ajattelin kysyä josko täällä olisi saman harrastuksen jakavia ihmisiä. Ilmeisesti ei ole.
Halusit kysyä, onko täällä muita saman harrastuksen jakavia ihmisiä? Et voinut siis vain kysyä sitä, vaan sinun piti hehkuttaa ensin itseäsi ja omaa joogasessiotasi ja nostaa niin itseäsi muiden yläpuolelle. Olisit vain kysynyt: "Hei! Harrastaako muut aamujoogaa? :) "
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On se päivä kiva aloittaa liikunnalla. :)
Määkin oon aamutreenaaja - pahimmillaan oon herännyt 3.30 että ehtii salille ennen töitä, yleensä vasta puoli viiden aikoihin. Iltatreenit ei mulle sovi, ei kulje samalla lailla, iltaisin tykkään kyllä lenkkeillä.
.. siis herännyt puoli viisi.
Hahaa, minulla on myös saliaamuina 3.30 herätys :D aamulla kulkee itselläkin treenit tosi hyvin, vaikka kieltämättä toi puoli 4 herätys vaan suoraan sanoen vituttaa :') mut töiden jälkeen ei tulis mieleenkään lähteä salille, kivempi mennä kotiin rentoutumaan kun on aamulla jo treenannut.
Miksi jostain noin arkipäiväisestä asiasta pitäisi tehdä numero? Ihan päivittäistä rutiinia aamutreenaaminen, en edes ajattele sitä sen kummemmin. Tulee tällaisista aloituksista mieleen, että ihminen kerran tekee jotain ja on siitä niin huumassa, että on pakko hehkutella sitä joka puolelle. Näkeehän näitä, FB täynnä kuntosalifiilistelijöitä joita ei siellä kyllä enää näe parin kuukauden päästä ja heinäkuussa saa aika yksikseen treenailla :)
Ymmärrän kyllä tuonkin näkökulman. Aloitin joogan v. 2012 joten sillä tavalla tämä ei ole uutuudenviehätyshehkutusta. Ajattelin ihan vaan jakaa sen hyvän oloni täällä ilman mitään taka-ajatuksia. Täällähän on ketjuja laidasta laitaan, jaetaan hyvää mieltä, pahaa mieltä, mitä nyt kenelläkin on muille antaa. Ylipäätään tykkäisin lukea enemmän hehkutusta. Kiinnostaa kuulla että mitkä asiat ihmisille tuovat voimaa ja energiaa, ehkä tulen uteliaaksi ja haluan itsekin kokeilla? Se että joku kokee sen ylemmyydentuntona, voikin johtua kokijan omasta alemmuudentunteesta? Että mitä tuokin olevinaan yli-ihminen tuossa hehkuttaa? Ehkä se on merkki siitä että kannattaa ottaa se hehkutettava asia omaan elämään ja arkeen. Ehkä salaa kaipaat juuri sitä mutta et ole tiennyt mistä aloittaa? Mutta kun ryhtyy toimeen ja kokeilee niin silloin se ei enää ole jotain ärsyttävää 'fantasiaa' kuten joku kirjoitti, vaan osa sinua. Eikä se enää ole ärsyttävää vaan ihanaa. Ap
Kiva sulle.