Lue keskustelun säännöt.
Miten pystyisin selvittämään, paljonko kulutan?
07.01.2017 |
Varmasti vähemmän kuin 1500kcal, koska tuolla syömisellä painoa nousee =(
Uusimmassa Tiede-lehdessä oli juttua laihduttamisesta ja mainittiin että Amerikan suurin pudottaja kisan voittaja lihosi takaisin ja kun analysoitiin, hänen kulutuksensa oli 800kcal vähemmän kuin keskiverron saman kokoisen miehen. Melkoinen säästöliekki! Eli mihinkään taulukoihin ei ole uskominen, mutta mites toi oikea kulutuksen selvitys tehdään??
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Linkki tuohon juttuun? Säästöliekki kuitenkin on myytti.
Ei ole myytti. Asiantuntijat usein käskevät syömään enemmän jotta aineenvaihdunta lisääntyisi, siis määrällisesti, ei välttämättä kaloreita. Ja eri ihmiset kuluttavat eri tavalla, jotkut on vaan ns. läpipaskoja, eli ne kalorit ei imeydy samalla tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene kehonkoostumusmittaukseen (kunnolliseen) niin sillä selviää
Vierailija kirjoitti:
Linkki tuohon juttuun? Säästöliekki kuitenkin on myytti.
Osta uusin Tiede. Tyypin nimi on Danny Cahill, kato jos googlesta löytyy jotain.
Ap.
No eipä sitä kulutusta voi oikein muuten mitata kuin mittaamalla syöty ja ulostettu energia ja laskemalla siitä että mitä jäi sisälle.
Laihduttamista hankaloittaa myös rasvasolut, jotka pyrkivät täyttymään takaisin.
http://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/rasvasolut-eivat-vahene…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttamista hankaloittaa myös rasvasolut, jotka pyrkivät täyttymään takaisin.
http://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/rasvasolut-eivat-vahene…
Linkki tuohon juttuun? Säästöliekki kuitenkin on myytti.