Yleensä ei mitään ongelmia päiväunien kanssa, paitsi silloin kun ne olis pakko nukkua

Eli yövuoroon menossa tänään. Olen nukkunut viime yönkin tosi huonosti vajaat 5 tuntia. Yritin tunnin rentoutua ja saada unen päästä kiinni. Huone oli pimeä ja ihan hiljaista, mut ei toivoakaan. Olipa se taas yllätys, et just silloin ei tule uni kun pitäisi. Onko antaa vinkkejä?