Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Montako askelta saat päivässä askelmittariin?
27.10.2016 |
Itte saan arkipäivä n. 12-16k askelta. Teen seisomistyötä ja kävelen töihin, kauppaan yms.
Kommentit (4)
Normipäivänä se on siinä 10 000 tienoilla. Työmatkoihin menee 5000 askelta, loput hankin sitten kävelemällä. Pakko myöntää, että jos iltalenkki huitelee jossain 8000 askeleen tienoilla, niin tulee käveltyä "vaikka väkisin" se 10k täyteen... Toisinaan sitten taas menee helposti 15 000 asti. Jos tiedossa että kävelyä ei tule juuri ollenkaan (vkl, ei menoa) niin en kanna mittaria mukana ollenkaan.
Mulla siis erillinen mittari, en mittaa kännyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Katsoin viimeisen kuukauden, matalin noin 200 ja korkein noin 20000. Tuollainen 200 tarkoittaa kyllä sitä että puhelin ei ole juuri ollut mukana. Jos katson tuosta viikkokeskiarvoja niin niistä näyttäisi tulevan 3500-9000 askelta per päivä. Liikun oikeastaan aina autolla ja kävelyä tulee joskus töissä ja kotona koiraa lenkittäessä. Koiran lenkityskin kyllä menee niin että koira on osan matkasta irti ja kun minä kävelen 3km, niin koira juoksee 15km.