Reilusti ylipainoinen kaveri syö ihan älyttömän vähän, miten on mahdollista?

Jos olisi syönyt paljon niin olisit arvostellut siitä. Ei varmaan uskaltanut olla oma itsensä kun tiesi että arvostelet kuitenkin.

Rasvaton ja sokerinen ruokavalio on oiva tapa ylläpitää ylipainoa.

Koska geenit.

Se on säästöliekillä ja lihakset ovat hävinneet olemattomaksi jolloin energiankulutus laskee entisestään.Tiedän lihavan miehen joka söi miniannoksia ja sanoi olevansa pieniruokainen.

Itse olen suurinpiirtein samanpainoinen. Ruokavalioni on suurimman osan viikosta juurikin mainitsemasi kaltainen, toki syön enemmän lihaa. MUTTA! sitten on se viikonloppu, jolloin yleensä sorrun kaikenlaiseen mässyttelyyn. Tästä johtuen painoni ei laske (mutta onneksi ei nousekaan). Perusaineenvaihduntani on ilmeisestikin niin alhainen, että tuo viikonloppuinen herkuttelu estää viikolla hyvinmenneen ruokavalion minua laihduttamasta =) eli syön liikaa ne kerrat kun herkuttelen.

Oliko samat huoneet? Vetikö illalla pari suklaalevyä? Ja voihan olla, että piti jotain esitystä yllä, koska tiesi sinun kyttäävän syömisiään.

Söi tietysti poikkeavasti tuon viikon. 

Ehkä laihduttaakseen tai näyttääkseen sinulle "vähäruokaisuutensa". Selvähän se, ettei noita kiloja tuolla ruokavaliolla ole kerrytetty. 

Olisko mahdollisesti hidas aineenvaihdunta? Paras kaverini syö suurinpiirtein noin, ja lihoi ykskaks 18 kiloa. Todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta. Laihtuminen on käynyt todella hitaasti ja hankalasti.

Jos hän söi lomamatkalla terveellisesti, niin kotioloissa syöminen voikin olla ihan toinen tarina.

Erittäin tyypillistä, että syömisongelmainen ihminen välttelee syömistä muiden edessä. Tuskin tuo kuvastaa hänen arkiruokavaliotaan, ne huonot valinnat tehdään sitten yksin, poissa muiden silmistä. Toki taustalla voi olla joku sairaus ja/tai lääkitys, mutta epäilen. 

Ei nyt oikeasti, kaikilla lihavilla ei automaattisesti ole kilpirauhasen vajaatoimintaa. Kyllä se useimmiten on laiskuus, liika sokerin ja rasvan mättäminen.

Konttorillahan saman ilmiön näkee myös, kaikki lihavat syövät päivällä vaan salaattia ja kahvia hermesetaksella, tai tuskin mitään. Illalla sitten mussuttavat juustoa, suklaata, lasagnea, muffinsseja yms yötä myöten, ovat itse kertoneet. Tarinan kaveri söi varmaan salaa, tai sitten ei kehdannu tuon viikon aikana mässätä.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen suurinpiirtein samanpainoinen. Ruokavalioni on suurimman osan viikosta juurikin mainitsemasi kaltainen, toki syön enemmän lihaa. MUTTA! sitten on se viikonloppu, jolloin yleensä sorrun kaikenlaiseen mässyttelyyn. Tästä johtuen painoni ei laske (mutta onneksi ei nousekaan). Perusaineenvaihduntani on ilmeisestikin niin alhainen, että tuo viikonloppuinen herkuttelu estää viikolla hyvinmenneen ruokavalion minua laihduttamasta =) eli syön liikaa ne kerrat kun herkuttelen.

Kyllä se vika on siinä, mitä suuhun menee. Oletko harkinnut muuttaa jotain syömisissä?

Mulla on tuontyylinen ruokavalio, mutta se ei olekaan se juttu, joka mut lihotti. 

Tuon kaiken päälle syön vielä kotioloissa suklaata päivittäin. Matkoilla tms. en edes kaipaa sitä ja normaali ruoka riittää. 

Itse olen ylipainoinen ja saan aina kuulla hämmästelyä miten syön salaattia lounaalla ja olen lihava. Moni ei tajua kuinka pienillä valinnoilla painoon voi vaikuttaa. Eikä lihavan tarvi syödä joka päivä purilaisia ja pitsaa, riittää kun syö viikonloppuisin lauantaina pitsan ja sunnuntaina pari annosta Mövenpickiä. 

Se riittää jo pitkässä juoksussa lihottamaan 0,5 kg/kk ja se tekee vuositasolla paljon.. 

Huh miten vähän hän söi ihan pahaa tekee :D Ehkä kaveris on huomannut miten tarkkaan syynäät hänen syömisiään ja sen vuoksi toimi noin. Mulla on yksi työkaveri jonka kanssa ollaan ystävystytty ja joka on vasta 20-vuotias ja todella vaikeasti ylipainoinen. Syö töissä aina tosi vähän ja kerran joku ihmetteli sitä pöydässä niin totes olevansa pieniruokainen :D no kun kävin hänen luonaan niin pizzakupongit jääkaapissa että on kuulemma helppo tilata ja facebookiin tulee tasaisin väliajoin kuvia isoista mättöannoksista (tyyliin kebab ranskalaisilla tai makkaraperunat) ja pizzoista joita miehensä kanssa (joka myös ylipainoinen) vetää. En tiedä miksi facebookiin päivittää tollasia kuvia mutta ikinä ei syö herkkuja tai edes kunnon annoksia ystävien nähden.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen ylipainoinen ja saan aina kuulla hämmästelyä miten syön salaattia lounaalla ja olen lihava. Moni ei tajua kuinka pienillä valinnoilla painoon voi vaikuttaa. Eikä lihavan tarvi syödä joka päivä purilaisia ja pitsaa, riittää kun syö viikonloppuisin lauantaina pitsan ja sunnuntaina pari annosta Mövenpickiä. 

Se riittää jo pitkässä juoksussa lihottamaan 0,5 kg/kk ja se tekee vuositasolla paljon.. 

Oon nyt psyykelääkityksellä huomannut, että jokaisesta herkuttelukerrasta tulee 0,5-1kg lisää. Ennen sai herkutella useamman kerran viikossa ja paino pysyi samana. Olisi kiva tietää miten tässä pystyy enää laihtumaan, kun oikein syömällä ja liikkumalla paino vain pysyy samana mutta ei onneksi nouse

Vierailija kirjoitti:

Rasvaton ja sokerinen ruokavalio on oiva tapa ylläpitää ylipainoa.

ei uutta kirjoitti:

Se on säästöliekillä ja lihakset ovat hävinneet olemattomaksi jolloin energiankulutus laskee entisestään.Tiedän lihavan miehen joka söi miniannoksia ja sanoi olevansa pieniruokainen.

Säästöliekki (starvation mode) on todistettu myytiksi. Sitä ei ole olemassakaan.

Vierailija kirjoitti:

Huh miten vähän hän söi ihan pahaa tekee :D Ehkä kaveris on huomannut miten tarkkaan syynäät hänen syömisiään ja sen vuoksi toimi noin. Mulla on yksi työkaveri jonka kanssa ollaan ystävystytty ja joka on vasta 20-vuotias ja todella vaikeasti ylipainoinen. Syö töissä aina tosi vähän ja kerran joku ihmetteli sitä pöydässä niin totes olevansa pieniruokainen :D no kun kävin hänen luonaan niin pizzakupongit jääkaapissa että on kuulemma helppo tilata ja facebookiin tulee tasaisin väliajoin kuvia isoista mättöannoksista (tyyliin kebab ranskalaisilla tai makkaraperunat) ja pizzoista joita miehensä kanssa (joka myös ylipainoinen) vetää. En tiedä miksi facebookiin päivittää tollasia kuvia mutta ikinä ei syö herkkuja tai edes kunnon annoksia ystävien nähden.

Jees, sama juttu täällä. Mulla yks 20-vuotias ykköstyypin diabeteksesta kärsivä tuttu joka syö näennäisesti todella vähän. Sängyn ja sohvan alta pilkistää kuitenkin totuus. Siellä on sipsi- ja karkkipusseja, kevytlimutölkkejä yms.

On aivan selvää että tyyppi valehtelee loppujen lopuksi vain itselleen. Monet kyseisen henkilön tutut eivät tiedä todellista tilannetta vaan hehkuttavat henkilön diabeteksenhoitotaitoa vaikka ylipainoa on. Pelkään milloin tulee amputointi jalkaan tai sydän ei jaksa. Olen yrittänyt puhua aiheesta mutta henkilö ei ota mitään vastaan.