Terveellinen (ja edullinen) mysli

http://www.kodinkuvalehti.fi/artikkeli/kokkaa/reseptit/itse_tehty_mysli…

Vierailija kirjoitti:

Mikä olisi terveellinen ja edullinen mysli? Paulunsin myslit olisivat hyviä eivätkä sisällä lisättyä sokeria ja kokonaissokerimäärä on alhainen mutta paketti maksaa yli 5 euroa lähikaupassani. Olen ostanut Lidlin luxury myslejä ja Rainbown myslejä edullisen hinnan vuoksi, alle 3 euroa 750 gramman pussi mutta ne eivät ole kaikista terveellisimpiä myslejä, runsaasti sokeria ja rasvaa. Ja nyt tarkoitan sitten kaupan myslejä kun joku kuitenkin vastaa ketjuun että tee mysliä itse.

Olen tutkinut kaupassa eri myslien ravintosisältöjä ja seuraavassa mielipiteeni niistä:

Elovena tumma suklaa myslissä näkyy olevan yllättävän vähän sokeria ja rasvaa verrattuna moniin muihin muka terveellisinä mainostettuihin mysleihin. Alku mysli vaikutti hyvältä mutta aika kallis. Pirkka luomumyslissä oli hieman rasvaa ja sokeria mutta ei kovin huono valinta. Axan mysleillä on sydänmerkki käytössä joten terveellisiä ovat, mausta en osaa sanoa mitään. Pitäisi seuraavaksi kiinnittää huomiota annoskokoihin ja mitata mysliä 1 dl kulhoon, sillä se on myslin oikea annoskoko. Tulee kaadettua reilummin mysliä suoraan paketista kulhoon kuin tuo desi.