Lue keskustelun säännöt.
Eli onko se niin, että jos mun peruskulutus on päivässä 2000 kcal
06.10.2016 |
ja syön tuon kalorimäärän verran, en liho? Ja teen toimistotyötä enkä liiku juurikaan.
Kommentit (15)
No ei ole. Se on ihmisen keskimääräinen kulutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Ja sekin on suuntaa antava arvio. Ei voi sokeasti luottaa kalorilaskureihin.
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Mulle on henkilökohtaisesti laskettu peruskulutus 2000 kcal, en ole painava
Minä olen 130kg/172cm nainen joka ei paljoakaan liiku, ja mulla on peruskulutus kaikkien laskurien mukaan tuo 2000 kaloria, ja just nyt olen aktiivisuusmittarin mukaan kuluttanut 2086 kaloria tämän vuorokauden aikana. Paino pysyy samassa koko ajan, on jo vuosia pysynyt. Normaalisti vuorokauden kulutus on mulla n. 2500-2600 kaloria, joten kaipa syönkin sitten sen verran kun paino ei mene mihinkään suuntaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Mulle on henkilökohtaisesti laskettu peruskulutus 2000 kcal, en ole painava
Vaikka olisi kuinka henkilökohtaisesti laskettu, niin ei kuitenkaan ole mitattu. Et voi tietää peruskulutustasi kovin tarkasti.
Sitä paitsi laskija on tainnut tehdä virheen. Vaikea uskoa, että ei-painavalla naisihmisellä peruskulutus voisi noin iso olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Voihan toimistotyöläinem viettää vaikka kaiken vapaa-aikansa rautaa nostelemassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Mulle on henkilökohtaisesti laskettu peruskulutus 2000 kcal, en ole painava
Vaikka olisi kuinka henkilökohtaisesti laskettu, niin ei kuitenkaan ole mitattu. Et voi tietää peruskulutustasi kovin tarkasti.
Sitä paitsi laskija on tainnut tehdä virheen. Vaikea uskoa, että ei-painavalla naisihmisellä peruskulutus voisi noin iso olla.
Pitäisi tietää tarkoitetaanko peruskulutusta aktiivisuustason mukaista päivittäistä peruskulutusta vai koomakulutusta. 165 senttisen, 55 kiloisen 25 vuotiaan kohtalaisen aktiivisen naisen peruskulutus on siinä 2000 kcal hujakoilla, koomakulutuksen ollessa 1325 kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Lihaksethan tulee syntymälahjana, liikkui tai ei.
Soluja voi treenata, mutta niiden määrää ei voi muuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Voihan toimistotyöläinem viettää vaikka kaiken vapaa-aikansa rautaa nostelemassa.
Jos rautaa nostaa liikkumatta, niin ei se silloin paljon kuluta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Voihan toimistotyöläinem viettää vaikka kaiken vapaa-aikansa rautaa nostelemassa.
Punttitreeni ei siis ole liikuntaa. Tämä selvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Lihaksethan tulee syntymälahjana, liikkui tai ei.
Soluja voi treenata, mutta niiden määrää ei voi muuttaa.
Mistä olet tuollaista paskapuhetta kuullut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla aika painava, jos sulla on peruskulutus 2000 kcal. :o
Toinen vaihtoehto on lihaksikas.
Varmasti on joo lihaksikas, kun tekee toimistotyötä eikä liiku juuri lainkaan.
Lihaksethan tulee syntymälahjana, liikkui tai ei.
Soluja voi treenata, mutta niiden määrää ei voi muuttaa.
Kunnon nollapostaus.
Juurikin noin.