Lue keskustelun säännöt.
Aamuyöstä ahdistaa,mistä voi johtua?
10.09.2016 |
Olen herännyt aamuöisin klo 3-4 aikaan kovaan ahdistukseen ja nähnyt öisin painajaisia, pelottavia unia.En saa sitten enää nukuttua ja olen päivisin tosi väsynyt. Miehen kanssa on ero tulossa ja riitelemme joka päivä.Lääkäri ei kirjoittanut unilääkettä joten pitäisi jotenkin vaan jaksaa. Opamoxia mulla on kotona muutama pilleri.
Kommentit (3)
Sinulla on alkava masennus tai ahdistuneisuuhäiriö. Aamuyön ahdistukset kuuluvat taudinkuvaan. Kysy pääsisitkö MT-puolelle juttelemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamuyön ahdistuneisuus on tiettyyn rajaan asti normaalia ja tervettä. Ihmisen esihistoriassa se on ollut selviytymistä edesauttava ominaisuus, koska muuten esi-isämme ja -äitimme olisivat lähteneet luolasta säntäilemään keskelle pimeyttä ja putoilleet rotkoihin tai päätyneet sapelihammastiikerin kitaan.
Sinulla ahdistus johtuu ahdistavasta elämäntilanteesta. Varaa ennakkoon jotain mukavaa tekemistä aamuyöksi, sellaista mistä tulee hyvä mieli, lue vaikka muumikirjaa, keitä hyvää teetä tai neulo.
Anteeksi nyt, mutta katso mitä kirjoitit, ja pulmasi ratkaistu.