Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millainen unirytmi muiden 1,5-vuotiailla on? Miten saisin rukattua omani rytmiä... :/
väsynytt
10.09.2016 |
1,5 vuotias on jo pitkään herännyt joka aamu klo.6. Nukkumaan menee yleensä klo. 20. Välillä venytän nukkumaanmenoa väkisin klo. 21 saakka, mutta silti nousee ylös klo. 6.
Olisi mukavaa jos nukkuisi aamulla edes kello 7 saakka, koska ei aamuisin herätä ainoastaan minua ja miestä, vaan myös meidän esikoisen elämöinnillään. Päivä tuntuu myös todella pitkältä, kun aamuisin klo. 6-10 ei ole yhtään mitään tekemistä; kerhot ym on kiinni, kaupat on kiinni, kaverit nukkuu vielä tohon aikaan jne... :( Ja illalla taas meillä mennäänkin yöunille sitten jo siinä kohtaa kun muut vasta alkaa kotiutumaan puistoista jne.
Nyt on vielä ollut niin että herää aamulta klo. 6 pirteänä, on AIVAN loppu jo klo. 9-10, jolloin vaatis päiväunet. Jos annan tuohon aikaan nukkua, en saa häntä enää toisille päiväunille. Illalla on sitten unten mailla jo klo. 19, ja nyt onkin alkanut heräämään aamuisin jo 5.30 tämän seurauksena... :(
Ongelma on myös se että joudun lähes joka arkipäivä viemään esikoisen kerhoon klo 9.00, ja hänet pitäisi hakea sieltä klo. 12.00. Kuopus meinaa aina nukahtaa autoon, mikä sinänsä ei ole ongelma, mutta autosta häntä ei saa nukkuvana enää siirrettyä rattaisiin jatkamaan unia, vaan herää heti kun koittaa siirtää. Lopputuloksena päiväunet jää tosi lyhyiksi, mutta nukkuu kuitenkin juuri sen verran että sitten on taas hankalaa saada niille kunnon päiväunille.
Päiväunet kestää yleensä 1-1,5 tuntia, ihanteellista olisi jos nukkuisi ne esikoisen kerhosta haun ja lounaan jälkeen n. 12.30 ->
Onko mitään ideaa miten saisin näihin meidän rytmeihin jotain järkeä ja mitä on realistista odottaa?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on ollut niin, että rytmi on ollut noin 22-23 nukkuun ja on herännyt 10-11. Meidän perheelle ja lapselle tuo on tuntunut olevan se kaikista omin. Aina kuitenkin ollut vähän huono omatunto tuosta, siis ihan yleisestä mielipiteestä johtuen, vaikka lapsi on hyvinvoiva ollut aina, kun lapsenhan "pitäisi" olla nukkumassa ihan viimeistään klo 21 ja aamulla klo 9-10 jo menossa ulkona...
Kotihoidossa on vielä, mutta harrastuksista johtuen on nyt koitettu muokkausta kesällä ja nyt on saatu rytmiä niin, että lapsi menee nukkuun noin klo 21. Mutta nykyään se herää jo klo 5-7 eli nukkuu vielä vähemmän kuin ennen! Syö aamupalan ja kakkaa, ja sitten pari tuntia heräämisestä menee "päiväunille" ja nukkuu 2-4 tuntia. En tiedä, onko ne päiväunet vai ennemmin yöunien jatkot... Herää sit päikkäreiltä n. puoliltapäivin. Nyt tuntuu, että se vanha rytmi oli oikeastaan paljon parempi... Sillä ei me näinkään päästä aamupäivisin minnekään!
Mietin voikohan toi aikainen herääminen johtua tuosta aikaisemmasta aamupalasta = suoli toimii nyt uuden aamupala-ajan mukaan ja eiliset ruoat alkaa jo aamuyöstä painaa? Ennen kun söi aamupalan myöhemmin aamulla (aamupäivällä...), niin kakka tuli sen jälkeen.
Alue: Aihe vapaa
Meillä herää 6:50-8:30 välillä. Päiväunet n 12-14/15 vaihdellen yleensä 1,5-2 tuntia kerralla. Nukkumaan 20-21.