Kuinka moni ottaa ruokaa lisää vain siksi koska se on niin hyvää?

Otan lisää ruokaa ehkä kerran 2 kuukaudessa. Ja ruoka on tyyliin kanakeittoa/jotain muuta keittoa.

Valmisruuat ja leivät on sellaisia koukuttajia. Tarkoituksella tehty.  Ruuan maku ei vaikuta siihen koukuttavuuteen, vaikka suurin osa ihmisistä niin luuleekin.

En juuri koskaan. Osaan mitoittaa annokseni niin että tulen juuri sopivasti kylläiseksi, ähkyä en halua. Syön muutenkin pieniä annoksia. Kahvipöydässä jos on jotain ihanaa voin santsata:) Mun heikkous, samoin jäätelö

t pieni ja hoikka.

Vierailija kirjoitti:

Valmisruuat ja leivät on sellaisia koukuttajia. Tarkoituksella tehty.  Ruuan maku ei vaikuta siihen koukuttavuuteen, vaikka suurin osa ihmisistä niin luuleekin.

Miten niin ei maku vaikuta? Kuka nyt pahaa ruokaa huvikseen söisi :D

Otan ehkä vähän isomman annoksen oikein hyvää ruokaa ja pahaa ruokaa en syö koskaan, olen mielummin syömättä. Normaalia ok ruokaa syön melko pienen annoksen koska en halua ähkyä oloa. Joskus kun ravintolassa saa hyvää ruokaa koko menun, on lähes pakko syödä liikaa kun haluaa syödä kaikkia lajeja edes puolet. Mutta onneksi ne on pieniä annoksia ja ruokalajien välillä on aikaa.

130kg N41

Jos on hyvää ruokaa syön niin paljon kuin vaan saan itseeni ängettyä. Arvaan että kaikki pitävät minua nyt kamalana punkerona, mutta ei se ole niin yksinkertaista. Annoskokoni on kyllä tajuton, mutta syön vuorokauden aikana vain 2-3 kertaa. Painoindeksi on ollut näillä ruokailutavoilla jo 15 vuotta 18-22.