Kumpi on tehokkaampaa, tunnin juoksulenkki

Riippuu ihan siitä miten juokset ja miten pelaat ja myös sun kunnosta. Menepä siis ihan vain reippaasti kokeilemaan.

Tehokkaampaa missä asiassa? Juostessa voi itse valita vauhtinsa. Sulkapallossa, ainakin minun taidoillani, vastapuoli määrää vauhdin, joka on aika paljon kovempi kuin mitä itse pitäisin.

http://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri

Juoksu näyttäisi olevan tehokkaampaa ainakin minun kiloillani.