Lue keskustelun säännöt.
Entiset polttajat!!! Kysymys....
24.06.2007 |
Sellainen tyhmä kysymys, miten kauan on mennyt ettei enää tee jatkuvasti mieli tupakkaa? Nyt on noin 5kk lopettamisesta ja tupakkaa tekee mieli ihan hillittömästi. Ensimmäiset 2-3kk meni ilman mitään ongelmia, mutta sitten tyttö syntyi ja on unet jääny vähiin ja muutenkin vähän stressiä päällä ja monta kertaa päivässä tulee hetki jolloin meinaan lähteä kauppaan ostamaan " vielä yhtä askia" .
Helpottaako tuo joskus vai onko jollain jatkunut pitkäänkin? Aioin olla polttamatta sen kun imetän, vielä vajaa vuosi, mutta jos tämä ei ollenkaan helpota en usko että onnistun olemaan polttamatta ilman imetyksen kaltaista hyvä syytä.
Ennen lopetusta poltin 9v välillä enemmän ja välillä vähemmän, loppuajan 1-3 tupakkaa päivässä.
Kommentit (21)
mutta silti sitä saattaa nähdä vielä unia, joissa tupakanpoltto on ihanaa ja nautinnollista ja sitten herää paniikissa että apua, onko sitä sortunut. Mutta nyt se haisee ainoastaan pahalle, ei tee enää mieli.
Aiemmin on parikin noin 3 vuoden pätkää tupakatta, joiden jälkeen olen sortunut ensin " ihan vaan yhteen baarissa" . Nyt on onneksi lapsi ja toinen tulossa, niin ei tule rampattua baarissa - tosin johan se baaritupakointikin loppui :-P
Vaikeinta on luopua tavasta, paljon vaikeampi kuin nikotiinista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin kertalaakista, kun sain tietää olevani raskaana, heinäkuu. Tammikuu, kun lapsonen syntyi, ensimmäinen uni oli voimakas, ja se väitti että nyt saa polttaa. En polta. Parin vuoden päästä ei tule mieleenkään, mutta joskus oli näitä " piikkejä" , tottumuksia, voimakkaita vetoja siihen suuntaan, mutta ei on ei. Voimaa sinulle.
Alku meni helposti kun oli hyvä syy; raskaus, imetys, raskaus, imetys. Kertakaikkiaan sellaisia syitä, että en missään nimessä olisi polttanut. Vaikka tupakkaa tekikin mieli juuri turhautuneena ja väsyneenä, olisi halunnut palkita itsensä. Raskauksien ja imetysten jälkeen parina ekana kertana bailaamaan mennessä alkoholia juotuani teki mieli tupakkaa, nykyään huomaan aina joskus viinilasin ääressä, että en ole edes ajatellut tupakkaa :)
Eli kyllä siinä monta vuotta meni, mutta kannatti pysytellä erossa tupakasta! Olo on paljon parempi kuin tupakatta, nyt sen huomaa kun kroppa on muuten palautunut normaalikuosiin. Ja juu, ei ole sen enempää kiloja kuin tupakoidessakaan - itse asiassa pari vähemmän.
Tsemppiä sen tupakatta olon kanssa! Kyllä se siitä! Ajattele, että olet parempi roolimalli lapsellesi, etkä myöskään vie vaatteissasi tupakan myrkkyjä lapselle kun et polta. Keksi itsellesi muita palkitsemiskeinoja kuin tupakka. Minä esim. aina sinnittelin kunnes sain lapsen unille tai muiden hoitoon, ja keitin sitten itselleni hyvät kahvit ja viis veisasin kotitöistä yms., luin hyvää lehteä tai nettailin tms.
taitaa olla aika mennä nukkumaan
T. Se 6 vuotta tupakatta ollut, aikaisemmin 13 vuotta 1-10 tupakkaa päivittäin polttanut
Kyllä se jostain sielun syövereistä tulee, siis tupakan himo. Mä en polttanut ainuttakaan röökiä 16 vuoden aikana ja niin vaan repsahdin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odotan kunnes vauva syntyy, imetys on ohi ja luulempa, että retkahdan taas. Aina aiemminkin olen hullu aloittanut uudelleen muutama kuukausi vauvan syntymän jälkeen. Ehkä en niin herkästi sitä tupakkaa sytyttäisi, mutta kun tuo ukkokulta ei suosti lopettamaan, niin enpä sitten minäkään osaa siitä erossa olla loputtomiin. Tyhmää kyllä aina alottaa uudelleen, mutta kun se on niin mukavaa... Lapseni ovat kyllä tosi raivona jos sattuvat näkemään mulla tupakan hampaissa... Heistä kukaan ei ainakaan vielä polta. Aika näyttää senkin...
Nyt eilen tuli 1v ja 1kk edellisestä savusta. Mulla ei tee enää mieli tupakkaa, mutta monesti tuntuu, että oispa kiva mennä tupakalle. Tupakan tuskia ei siis ole, mutta mielessä on se rentouttava fiilis joka polttaessa tuli, että v***tuksen hetkellä käy mielessä.
Tiedän kuitenkin, että olen lopettanut lopullisesti, eli mitään polttamisen tarvetta ei enää ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieli tekee ja polttaisinkin jos fysiikka kestäis. Olen aiemminkin ollut lakossa, mutta se onnistuu vasta kun se todellinen motiivi löytyy.
Harmi kun ei voi polttaa, on se vaan niin ihanaa =)
Tai saattoi siinä mennä useampikin vuosi, en enää muista! Todella pitkään meni että teki mieli tupakkaa kahvin jälkeen tai ruuan jälkeen jne. Siihen kun oli niin tottunut että kahvin jälkeen menee tupakalle jne.
Nykyisin ei enää tupakkaa tee mieli oikeastaan ikinä. Ehkä kerran vuodessa jos v*tuttaa tarpeeksi paljon joku asia :) Ja joskus olen tuohon v*tutukseen polttanutkin, mutta " harmikseni" huomannut että ei se tupakka sitä oloa yhtään helpota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ärsyttää kun tuli paljon kiloja yhdistelmällä raskaus + tupakkalakko. Eivät ne kilot muuten lähde kuin polttamalla, tuumin mä.
siihen tupakin himoon!
Se helpottaa, oikeesti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen joskus aikaisemmin yrittänyt lopettaa purkan avulla, ei mitään apua. Nyt loppui ihan " luomuna" . Ja tuosta purkastahan menee sitä nikotiinia maitoonkin, vähän kärsii polttamattomuuden hyöty. Aikaisemmin muuten aina ihmettelin niitä jotka aloitti uudestaan... ap
Ja sentään olen ollut polttamatta 8 vuotta! Tosi harvoin nykyään tulee koko tupakka mieleen, paitsi ihan ohimenevästi, mutta aika ajoin kuitenkin tulee tosi kovia mielitekoja.
Puolisen vuotta sitten tällaisella hetkellä kokeilin polttaa ja nykyisin mieliteon iskiessä ajattelen sitä hirvittävää tuskaa keuhkoissa ja paskan makua suussa, eikä enää tee mieli! =)
Alkuun pahin aika oli ne ekat pari kuukautta, sitten aaltoillen. Koita kestää vaan, kyllä se ohi menee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta sanoisin myös että kaksi vuotta on sellainen kriittinen aika, sen jälkeen ei tee enää tupakkaa mieli. Minua ainakin auttoi alkuun se ajatus, että pitkän tauon jälkeen tupakka maistuu ihan hirveän pahalta, et ei kannata polttaa ees sitä yhtä.
No mää oon selvinny ihan sillä että olen esimerkki lapsilleni! En polta, eikä lapset näe että on OK polttaa.
Musta on IHANA käydä lenkillä ja parasta se on kun hengittäminen sujuu eikä tartte räkiä.
Raskauden ja imetyksen jälkeen ei muuten tehnyt mieli tupakkaa, mutta jos olin baarissa, niin silloin kyllä poltin. Kun baareissa tuli kuitenkin käytyä vain muutaman kerran vuodessa ja en normaalisti polttanut ja sitten vetäisin juhlinnan lomassa vähintää puoli askia, niin sitähän kärsi nikotiinimyrkytyksen oireista ainakin puoli viikkoa! Vähitellen tuo baaripolttaminenkin hävisi ja nykyään pelkkä tupakan hajukin ällöttää.
Missään vaiheessa ei käynyt mielessänikään aloittaa vakituista tupakointia uudelleen!
Ja ensimäiset 8 vuotta teki mieli vielä tupakkaa välillä.
Nykyään ei tulis mieleenkään aloittaa taas. Ja syy on ihan sosiaalinen, sillä tupakan polttaminen on tänä päivänä aika pitkälti alemman sosiaali luokan puuhaa.
Vaikka muuten minua ei nämä sosiaaliluokat kiinosta, niin tässä asiassa olen päättänyt kuulua " paremman" väen joukkoon ;-)
Ja joskus oikein jää ihmettelemään, kun joku fiksuna pitämä tyyppi kaivaakin röökit esille ;-)
paskiainen on polttaa sauhutellut raskaanaollessaankin!
törkeä.
Varmaan pari vuotta meni niin, että teki välillä mieli polttaa. Lopetin, kun tein ensimmäisen plussatestin enkä aloittanut uudestaan vaikka ensimmäinen raskaus meni kesken. Nyt en voisi kuvitellakaan polttavani yhtäkään tupakkaa. yök.