Lue keskustelun säännöt.
Aloin laihtumaan vasta, kun lopetin laihduttamisen
05.07.2016 |
En tiedä toimiiko muilla, mut kun en kiellä itseltäni mitään, niin ei tule samanlaisia pakkomielteitä.
Syön tarpeeksi hyvää ja ravitsevaa ruokaa, niin ei tule mitään ylilyöntejä. Aikoinaan reilu vuodessa lähti 10 kg ilman kituuttamista, kun lopetin kaiken maailman dieetit ja kieltämiset. Suosittelen kokeilemaan :) nyt mitat kolme vuotta ollut 168/55 ja tyytyväinen tähän! Se on helppoa, kun sitä ei itse tee liian vaikeaksi.
Kommentit (2)
Mikä siinä onkaan, kun jotain itseltä kiellät, niin eiköhän sitä ala tehdä mieli!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä. Pysyvä laihtuminen tapahtui vasta elämäntapamuutoksen jälkeen laihdutuksen lopetettuani.