Lue keskustelun säännöt.
Kuka oikeasti jaksaa juosta yli 5 minuuttia?
Kommentit (18)
Aika monetkin jaksavat. Jopa leikki-ikäiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juuri näiden kysymysten takia aikuisille naisille tulisi olla joku armeijaa vastaava kuntokoulu. Läskeinkin mies on joskus juossut 5 minuuttia
Minä, töihin juoksu yhteen suuntaan on 30min.
Väitän, että kuka hyvänsä lapsi jaksaa, lähes kaikki teinit ja aika moni nuori aikuinenkin. Jostain syystä aktiivisuus sitten monella lopahtaa aikuisiällä, tulee työhuolia ja kaikenlaista ja omasta terveydestä huolehtiminen unohtuu. Näin on käynyt minullekin. Hiihtää sentään jaksan vielä talvisin vaikka monta tuntia, pyöräilläkin pitkiä retkiä, mutta juokseminen ei vain oikein natsaa.
Mulla ei ole koskaan ollut kovin hyvä kunto, mutta on kuitenkin Cooperin testi mennyt tasan 12 minuuttiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole koskaan ollut kovin hyvä kunto, mutta on kuitenkin Cooperin testi mennyt tasan 12 minuuttiin.
Se olisi hyvä saavutus jos ei menisi 12 minuuttiin.
Kaikki kunhan vauhti on kohdallaan. Tasaisella ja hitaalla vauhdilla pääsee pidemmällekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
juuri näiden kysymysten takia aikuisille naisille tulisi olla joku armeijaa vastaava kuntokoulu. Läskeinkin mies on joskus juossut 5 minuuttia
Ollessaan hoikka.
Onko tää nyt joku kompa, että vain vähintään 15 km tunnissa on juoksemista ja muu hölkkää?
Monet jaksaa, myös minä. En erityisemmin tykkää lenkkeilystä, paitsi jos on hyvä maasto, kauniit maisemat ja upea sää, mutta lenkkeilen kuitenkin jonkun verran. Ihan vaan sen takia, että haluan tietää voivani juosta, jos on pakko. Ainakin sen 5 minuuttia.
Yritän juuri keksiä lähipiiristäni ihmisiä, jotka eivät pysty, mutta ainoana tulee mieleen pahasta endometrioosista kärsivä ystävä. Hänkin siis pakon edessä juoksisi, vaikka kipu olisi varmasti hirveä. Ja anoppi, joka on tuhonut terveytensä tupakalla ja viinillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän kaikki jaksa lukuunottamatta sairaita ja vanhuksia.
Varmaan monet. En ole eläessäni juossut edes kolmea minuuttia yhteen menoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Periaatteessa kaikki, jolla ei ole isoja terveydellisiä ongelmia. Ja vaikka olisi alussa huono kunto, voi aloittaa juoksemalla hitaasti. Jonkin ajan päästä kunto kasvaa, kuten myöskin vauhti.
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole koskaan ollut kovin hyvä kunto, mutta on kuitenkin Cooperin testi mennyt tasan 12 minuuttiin.
Miten siihen voisi mennä sen pidempää?? Eihän se silloin olisi coopperin testi :D ?
Sen ideahan on mitä kuinka pitkän matkan menee 12 minuutissa. Niin miten siihen voisi mennä jokin muu aika?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pystyn juoksemaan 4:50 min. Tavoitteena 5min parin kk sisällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole koskaan ollut kovin hyvä kunto, mutta on kuitenkin Cooperin testi mennyt tasan 12 minuuttiin.
Miten siihen voisi mennä sen pidempää?? Eihän se silloin olisi coopperin testi :D ?
Sen ideahan on mitä kuinka pitkän matkan menee 12 minuutissa. Niin miten siihen voisi mennä jokin muu aika?
En oo ihan varma mutta tää saatto olla vitsi.
Juoksin Virenin kanssa saman ajan puolen tunnin juoksussa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole koskaan ollut kovin hyvä kunto, mutta on kuitenkin Cooperin testi mennyt tasan 12 minuuttiin.
Miten siihen voisi mennä sen pidempää?? Eihän se silloin olisi coopperin testi :D ?
Sen ideahan on mitä kuinka pitkän matkan menee 12 minuutissa. Niin miten siihen voisi mennä jokin muu aika?
Jos tää ei ollu läppä niin täytyy ihmetellä miten kuutamolla voi ihminen olla...
Jokainen jolla vaan on kunto kohdillaan.