Flunssassa kuntosalille ?

Asiahan ei miehellesi kuulu jos olet menemättä. Itse en menisi, kroppa on varmaan aika heikkona vielä flunssan jäljiltä ja saattaa tulla vain pahempana takaisin :/

Lepää itsesi terveeksi. Mun mies meinaa päästä hengestään 33-vuotiaana, kun veti flunssassa normaali treenirääkit. Seurauksena sydänpussintulehdus ja kolme päivää osastolla sydänvalvonnassa :/

Älä mene treenaamaan flunssassa, siinä sivussa flunssasi voi vielä levitä. Eli ota rauhassa ja lepää. Ei tuollainen hetken tauko maailmaa kaada. Äläkä myös yritä korvata myöhemmin näitä välipäiviä.

Et tietenkään mene! Miehesi on typerä, mitään kuntoilusta tietämätön idiootti. Pahimmassa tapauksessa saat sydänlihakseb tulehduksen ja diinähän olet puoli vuotta saikulla.

Et liho mihinkään jos vain syöt slle kulutuksen. Nyt järki käteen japarantelet rauhassa.

Vierailija kirjoitti:

Lepää itsesi terveeksi. Mun mies meinaa päästä hengestään 33-vuotiaana, kun veti flunssassa normaali treenirääkit. Seurauksena sydänpussintulehdus ja kolme päivää osastolla sydänvalvonnassa :/

*meinasi, tuosta on siis jo monta vuotta.

Sairaana treenatessa saattaa saada sydänlihastulehduksen. Kumpiko on tärkeämpää, terveys vai ymmärtämättömyyteen perustuva mielipide?

Et mene. Ite olin useemman viikon flunssassa. Lähdin salille heti kun alko tuntua paremmalta. Kahden viikon kuluttua olin uudestaan flunssassa... Siinä vasta kuntoprojekti tyssäskin, 6 viikkoo on nyt mennyt ja varovasti vasta alottelen uudestaan.

Nuha ei pidä mua pois salilta, ellei ole röörit ihan tukossa. Jos on kaktus kurkussa niin yritän malttaa olla pois, mutta jos kipu menee päivän mittaan ohi, treenaan normaalisti. Kuume on selvä ei. Itse olen huomannut sen että flunssaoireet ei mene sen nopeammin ohi vaikka pitäisin totaalilepoa.

Kiitos , en mene! Kuittailkoon mies, itse ei urheile ollenkaan, eli ei ymmärrä miksi flunssassa ei kannata liikkua :/. Ap

Flunssan kuluttaessa kehon voimavaroja ei kuntoilusta olisi edes mitään hyötyä. Ei tapahtuisi kehitystä, mutta paranemiseen tarvittavaa kapasiteettijä olisi kuitenkin kulunut, jolloin paraneminen helposti vain pitkittyy, tai jokin vakavampi ns. jälkitauti voi päästä iskemään.

Vierailija kirjoitti:

Nuha ei pidä mua pois salilta, ellei ole röörit ihan tukossa. Jos on kaktus kurkussa niin yritän malttaa olla pois, mutta jos kipu menee päivän mittaan ohi, treenaan normaalisti. Kuume on selvä ei. Itse olen huomannut sen että flunssaoireet ei mene sen nopeammin ohi vaikka pitäisin totaalilepoa.

Kerta se on ensimmäinenkin..

Ap, aina kun on kyseessä kurkusta ja siitä alaspäin menevä vaiva, siihen on suhtauduttava vakavuudella. Hengitystieinfektiot ei naurata ketään. Pieni nuha voi olla ok jos olo muuten hyvä.

Niin ja jos kurkkukipu on kestänyt esim. 4päivää, niin terveenä ei saisi ainakaan neljään päivään harrastaa maksimisykkeillä liikuntaa. Aloita maltillisesti.

Luulin parantuneeni flunssasta ja menin seuraavana päivänä lenkille. Tuntui ihan hyvältä hölkätä mutta siitä huolimatta himmailin varmuuden vuoksi ja kävelin välillä jne. Lenkin jälkeen kaikki oli hyvin, mutta seuraavana päivänä heräsin kurkku uudestaan kipeänä ja lievässä lämmön tunteessa, veto pois. Siinä sai taas pari päivää lisää sairastaa jo kerran paranneltua tautia. On pakko toipua kunnolla.