Te joilla menee vähän rahaa ruokaan kuukaudessa, mitä h****ttiä te syötte?

Olen kasvissyöjä niin rahaa ruokaan kuluu huomattavasti vähemmän :)

Miten ihmeessä kolmihenkinen perhe saa laitettua ruokailuunsa 40 euroa päivässä, ja viikon jokaisena päivänä?

Makaronia nyt viimeiseksi syötäisiin. Ei köyhän kannata makarooniin tuhlata, tyhjää täynnä. Ostetaan oikeata ja aitoa ruokaa.  Normaalirasvaisena kaikki, niin ruokaa kuluu vähemmän.

Niin mekin, pääpainotteisesti. Kalaa syödään itsepyydettynä kerran, pari viikkoon. -ap-

Aika pitkälti tosiaan makaronilla vetelen menemään. Makaroni/kaurapuuro. Kaurapuuro/makaroni. Siinä se vaihtelu. Onneksi ei ole lapsia. Mutta puolustuksekseni totean että en minä tätä yhteiskuntaa ole tälleen rakentanut. Olisihan se kiva syödä hyvin, terveellisesti ja luomusti. Mutta kun budjetti on mitä on niin tällä mennään, ei ainakaan nälkään kuole.

Kaksi aikuista ja teini, ruokamenot 400-500 kuussa sisältäen hygienian. Meillä syödään ihan tavallista, pääosin itse tehtyä kotiruokaa. Puolivalmisteita on käytössä silloin, kun ei huvita tai ehdi kummemmin kokkailla. Teen ruokaa 3 kertaa viikossa. Kauppana on se kortiton ja sielläkin käydään mukavuudenhalusta max kerran viikkoon. < Tästä se suurin säästö tulee.

ruisleipä 0.25e/4kpl

maito 0,70e

hedelmät 1-2e/kg

broileri max 8e/kg (maustamaton)

omegamunat 1,10e/6kpl

jogurttirahka 0,5e/250g

jauheliha max. 6e/kg

juusto max. 5e/kg

linssit, pavut

sesonkivihannekset

Pitää kysyä mitä h**ttiä TE oikein syötte? Tuolla rahallahan kävisi vaikka ulkona syömässä joka päivä!

Vierailija kirjoitti:

Makaronia nyt viimeiseksi syötäisiin. Ei köyhän kannata makarooniin tuhlata, tyhjää täynnä. Ostetaan oikeata ja aitoa ruokaa.  Normaalirasvaisena kaikki, niin ruokaa kuluu vähemmän.

Mikähän on aitoa ja oikeata ruokaa?

Rasvan määrä ei vähennä ruoan määrää.

Vierailija kirjoitti:

Makaronia nyt viimeiseksi syötäisiin. Ei köyhän kannata makarooniin tuhlata, tyhjää täynnä. Ostetaan oikeata ja aitoa ruokaa.  Normaalirasvaisena kaikki, niin ruokaa kuluu vähemmän.

Siis mitä? Tuhlata pastaan? Yksi pussi makaronia on noin 30snt. Tarjouksessa viisi pussia olisi euron, ja siinä on ainakin parin viikon pastat ostettu... Vai onko tää jotain terveys snobeilua? 

+pähkinät irtomyynnistä max 18e/kg, tai tarjouksesta halvemmalla

X-traa, eldoraadoo, rainbouta, pirkkaa, mitä näitä nyt on...

Vierailija kirjoitti:

Miten ihmeessä kolmihenkinen perhe saa laitettua ruokailuunsa 40 euroa päivässä, ja viikon jokaisena päivänä?

"vaipat ja hygieniatarvikkeet mukaanluettuna" 

Luomupapuja, ituja, herneitä, ruista, kauraa, ohraa, täysjyvätuotteita, tuoreita vihanneksia, hedelmiä, marjoja, juureksia. Vaipat Natyn kun muut tekee törkeän vaippaihottuman taaperolle. -ap-

Aamulla lapset syövät puuroa ja jonkun hedelmä/marjajutun. Lounaaksi ulkoilun jälkeen on usein kasviskeittoa tai muuta kevyempää leivän kanssa. Välipalaksi hedelmiä, juureksia, leipää, muroja, jugurttia yms. Päivällinen tavallista kotiruokaa eli wokkeja, patoja, muusia ja lisuketta, makaronilaatikkoa, usein kasvispainotteista koska lapset eivät tykkää punaisesta lihasta juurikaan, kalaa sen sijaan syövät ja kanaa ja kananmunia. Iltapalaksi yleensäpuuroa.

Vanhemmat syövät aamulla kahvia ja leipää lisukkeineen. Maito on laktoositonta ja ruoat ostetaan Prismasta ja eivät halvinta sorttia eli extraa.

Vaipat ovat pääosin kestovaippoja.

Limua juodaan kerran viikossa saunan jälkeen.

Karkkipäivä on kerran viikossa ja jäätelöä saa hellepäivinä.

Ruokaan menee n. 15 euroa päivässä + ulkona syömiset. 2 aikuista ja kaksi lasta.

Meillä ei ole lapsia, mutta olemme kahden hengen talous ja syömme pääsääntöisesti kaikki ateriat kotona (aamiainen-lounas-välipala- illallinen) ja ruokaan menee rahaa korkeintaan 50€/vk.

Syömme kotona pääasiassa kasvisruokaa, joskus kananmunia ja juustoja, mutta ei lähes koskaan lihaa, siipikarjaa tai kalaa. Siinä säästää jo paljon.

Teemme yleensä kerran viikossa isot ruokaostokset ja hankimme suunnilleen samat tuotteet: satokauden kasviksia ja hedelmiä isot kasat. Ruokavalio koostuu pääosin niistä.

Sen lisäksi ostan aina linssejä ja erilaisia papuja, riisiä, ohraa, täysjyväpastaa ja tomaattimurskaa. Kaikki edullisia ja terveellisiä raaka-aineita, joista saa vaihtelevia aterioita. En koskaan syö samaa ruokaa lounaalla ja illallisella tai peräkkäisinä päivinä.

Vihanneksia, lihaa, munia, pähkinöitä, siemeniä, marjoja, jogurttia, juustoa, hedelmiä (harvoin).

Ei varsinaisiin kokkaustarvikkeisiin mene paljon rahaa, mutta jos ostaa kaikenmaailman terveysjogurtteja, leipiä, leikkeleitä yms turhaa, niin rahaa kyllä saa kauppaan menemään.

Meillä syödään aamulla kaurapuuroa marjoilla. Osa marjoista omaa satoa tai metsän antimia. Ei maksa mitään. Itellä lisänä myös raejuustoa. Sitten on lounas ja päivällinen ja ihan peruskotiruokaa. Ei oo leipiä lisähöysteenä. Välipalaksi hedelmä tai vaikka porkkana. Iltapalaksi itsetehtyä leipää pakkasesta tai rahkaa marjoilla. Lapset ei rahkasta kyllä piittaa. Leivän päälle kasviksia. Kinkkua ei tarvita mihinkään.

Itsetehtyjä ruokia. Esim. Keittoja ja laatikoita, kiusauksia.. kolme henkinen perhe ja teen aina sen verran paljon että riittää kahdeksi päiväksi. Joka aterialla on salaatteja. Välipalaksi hedelmiä.. noin 10e / päivä on ruokabudjetti..

Ensinnäkin saan paljon ilmaista syömäkelpoista ruokaa. Kerjuu se on joka kannattaa. Se ruoka ei edes ole keneltäkään pois vaan ylijäämää jostain. 

Toiseksi: en osta lihaa varmasti kahta kiloa enempää koko vuoden aikana. Joskus iskee lihanhimo ja silloin sitä on ostettava. Muuten kelpaa kasvisruoka. Maitoa tai juustoakin menee todella vähän. 

Jos on raha tiukassa, niin voidaan mennä kympillä vaikka viikko ja syödä sitten sitä makaronia, pottua ja jotain soija/papu/kasvishässäkkää. 

Natyn vaipat on kyllä aika kalliita, kun niitä ei ikinä ole tarjouksessa. Mutta ymmärrän hyvin, että siinä ei kannata säästää. Paitsi ostamalla potta ;) Mutta kyllä tuo silti on valtavan iso raha, minkä saatte kulutettua...