Lue keskustelun säännöt.
Hyi! Ällömakeat proteiinipatukat, miksi?
05.04.2016 |
Minkä vuoksi proteiini- tai ateriapatukoiden pitää olla niin hirveän makeita? Koska kyseessä on kuitenkin ns. terveellisempi välipalavaihtoehto, makeus tulee useimmiten keinotekoisesta makeutusaineesta ollen entistä äklömpi ja pistävämpi.
Pahin esimerkki on juuri äsken (puoliksi, hyh!) syömäni valkosuklaan ja vadelman makuinen Questbar. Että osaa olla kitkeränimelän muovisen ja pahan makuinen! Patukka on gluteeniton ja siinä on alle gramma sokeria, joten nappasin kaupasta mukaan. Jäi viimeiseksi kerraksi. Yritin vielä nieleskellä sitä kahvin kanssa pieninä paloina, mutta kesken jäi.
Tykkään kuitenkin tällaisten patukoiden konseptista ja mieluummin popsin laukunpohjalta sellaisen, kuin sorrun kiireessä pikaruokaan. Mitkä patukat olisivat mahdollisimman luonnollisen makuisia, ei-makeita ja vielä sisällöltäänkin suht koht terveellisiä? Oma toiveeni olisi, että hiilihydraattia/sokereita olisi mahdollisimman vähän, eikä patukassa olisi vehnää. Suosittele!
Kommentit (15)
Questbarit on parhaita mutta niitä ei saa kovin monesta paikkaa. Pitää tilata netistä tai ostaa ylihintaisena Punnitse & Säästästä. En tiedä muita kauppoja jotka myy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitsen aina Quest Barin. Niissä on vähemmän lisäaineita kuin esim Leaderin patukoissa joita on joka ruokakauppa täynnä. Gainomaxin patukat täynnä sokeria(!!) ja niin on monen muunkin.
Sulla kävi paska säkä ja söit sen pahimman makuisen Quest Barin, toi maku on todella kauhea mutta Questilla on monia hyvänmakuisia. Esim Chocolate Brownie on kuin söisi oikeasti browniesia. Suosittelen myös makua Cookie Dough ja Oreo. Questin patukoissa on 1g makeutusta, suklaroosia.
Questeja saa 2euron hintaan osoitteesta healthme.fi. Jos tilaat max 16kpl saat postikulut 3e hintaan, isommassa paketissa postikulut kalliimmat. Tai sitten meet jenkkeihin, siellä ne maksaa kuulemma 1dollarin/kpl
Millä perusteella ap mieltää proteiinipatukat terveelliseksi?
Vierailija kirjoitti:
Questbarit on parhaita mutta niitä ei saa kovin monesta paikkaa. Pitää tilata netistä tai ostaa ylihintaisena Punnitse & Säästästä. En tiedä muita kauppoja jotka myy.
Ostin noita viimeksi Stadiumista kassan vierestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Questbarit on parhaita mutta niitä ei saa kovin monesta paikkaa. Pitää tilata netistä tai ostaa ylihintaisena Punnitse & Säästästä. En tiedä muita kauppoja jotka myy.
Kaikki Prismat ja Citymarketit nyt ainakin. Monessa KKK-marketissa myös, samoin kuin isommissa S-Marketeissa.
Vierailija kirjoitti:
Questeja saa 2euron hintaan osoitteesta healthme.fi. Jos tilaat max 16kpl saat postikulut 3e hintaan, isommassa paketissa postikulut kalliimmat. Tai sitten meet jenkkeihin, siellä ne maksaa kuulemma 1dollarin/kpl
HAH HAH HAH! Muistaakseni 2,50 usd/kpl, ja ainakin vielä pari vuotta sitten niitä sai metsästää kissojen ja koirien kanssa. Walmart, Target ja muut vastaavat ISOT kaupat eivät myy Quest Bareja. Whole Foodsista piti hakea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leaderin Soft Barit ovat hyviä, stevialla makeutettuja. Useita makuja, ainakin cittareissa ihan kunnollinen valikoima, mutta normi S-marketeistakin löytyy yleensä ainakin parina makuna. Ei ole mitään suklaakuorrutetta, mitä en kyllä muutenkaan ymmärrä proteiinipatukoissa. Koostumus tosiaankin hyvin pehmeä, syön usein jääkaappikylmänä, niin pääsee vähän hampaitakin käyttämään. Hyvin vähän hiilaria näissä. Olen näitä nyt välillä napsinut, kun raskausdiabeteksen vuoksi pitää vähän noita hiilareita tarkkailla. En kyllä osaa muun koostumuksen osalta ottaa kantaa.
Vierailija kirjoitti:
Millä perusteella ap mieltää proteiinipatukat terveelliseksi?
Proteiinipatukoita on erilaisia, en niputtaisi kaikkia yhteen. Parhaimpien koostumus päihittää helposti jonkun lähes yhtä helpon välipalan/lounaan (esim. pikaruoka).
En syö patukoita päivittäin, mutta 1-2 kertaa viikossa on sellainen kiire, että syön mielelläni eväänä olleen proteiinipatukan vaikka matkalla seuraavaan paikkaan. Kätevyydessä hakkaa mennen tulleen esim. banaanin, joka ei pysy montaa päivää laukun pohjalla hyvänä, ja pitää nälänkin pari tuntia.
Painotan, että nämä ovat minulle välipalan tai pienen aterian korvikkeita. Syön vihannekset, hedelmät ja muut kunnon ruoat ihan erikseen ja niitäkin joka päivä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Questbarit on parhaita mutta niitä ei saa kovin monesta paikkaa. Pitää tilata netistä tai ostaa ylihintaisena Punnitse & Säästästä. En tiedä muita kauppoja jotka myy.
Kaikki Prismat ja Citymarketit nyt ainakin. Monessa KKK-marketissa myös, samoin kuin isommissa S-Marketeissa.
Asutko pääkaupunkiseudulla? Ei täällä landella ainakaan ole Prismoissa. Tai ollut kun viimeksi katsoin. Jos ovat viime aikoina ottaneet valikoimaan niin hyvä juttu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Questbarit on parhaita mutta niitä ei saa kovin monesta paikkaa. Pitää tilata netistä tai ostaa ylihintaisena Punnitse & Säästästä. En tiedä muita kauppoja jotka myy.
Kaikki Prismat ja Citymarketit nyt ainakin. Monessa KKK-marketissa myös, samoin kuin isommissa S-Marketeissa.
Asutko pääkaupunkiseudulla? Ei täällä landella ainakaan ole Prismoissa. Tai ollut kun viimeksi katsoin. Jos ovat viime aikoina ottaneet valikoimaan niin hyvä juttu.
Asun. Löytyy urheiluravinteiden osastolta. EI siis normaalista luontaistuotehyllystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makeudella yritetään peittää sahajauhon makua. Eihän noissa mitään "aitoja" ainesosia ole, usein vain maitoprotskua ja sokereita + makeutusaineita.
Täällä on aika hyvä analyysi: http://patrikborg.blogspot.fi/2012/08/proteiinipatukat.html
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä perusteella ap mieltää proteiinipatukat terveelliseksi?
Proteiinipatukoita on erilaisia, en niputtaisi kaikkia yhteen. Parhaimpien koostumus päihittää helposti jonkun lähes yhtä helpon välipalan/lounaan (esim. pikaruoka).
En syö patukoita päivittäin, mutta 1-2 kertaa viikossa on sellainen kiire, että syön mielelläni eväänä olleen proteiinipatukan vaikka matkalla seuraavaan paikkaan. Kätevyydessä hakkaa mennen tulleen esim. banaanin, joka ei pysy montaa päivää laukun pohjalla hyvänä, ja pitää nälänkin pari tuntia.
Painotan, että nämä ovat minulle välipalan tai pienen aterian korvikkeita. Syön vihannekset, hedelmät ja muut kunnon ruoat ihan erikseen ja niitäkin joka päivä.
Ap
Ei näköjään löytynyt mitään perustelua. Syö ihan rauhassa kunhan kyselin. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä perusteella ap mieltää proteiinipatukat terveelliseksi?
Proteiinipatukoita on erilaisia, en niputtaisi kaikkia yhteen. Parhaimpien koostumus päihittää helposti jonkun lähes yhtä helpon välipalan/lounaan (esim. pikaruoka).
En syö patukoita päivittäin, mutta 1-2 kertaa viikossa on sellainen kiire, että syön mielelläni eväänä olleen proteiinipatukan vaikka matkalla seuraavaan paikkaan. Kätevyydessä hakkaa mennen tulleen esim. banaanin, joka ei pysy montaa päivää laukun pohjalla hyvänä, ja pitää nälänkin pari tuntia.
Painotan, että nämä ovat minulle välipalan tai pienen aterian korvikkeita. Syön vihannekset, hedelmät ja muut kunnon ruoat ihan erikseen ja niitäkin joka päivä.
Ap
Ei näköjään löytynyt mitään perustelua. Syö ihan rauhassa kunhan kyselin. :D
Tai sulla on ymmärryksessä puutteita. Proteiinipatukat on hyviä välipaloja joista saa protskua. Esim. Questbarissa ei ole sokeria vaan makeutusaineena joko steviaa tai erytritolia.
Fastin nix ja nax. Parempia kuin suklaapatukat mutta ravintoarvoiltaan tietysti fiksumpia. Onhan niissä jnkv hiilareita ja sokereitakin mutta jostain pitää tinkiä. Valkosuklaa nax on tosin aika makea, se maitosuklaaversio voisi olla enemmän sun mieleen.