Jäykät nilkat/ akillesjänteet
Mitä tämä on, tietääkö kukaan?
Joudun työkseni istumaan paljon ja nyt on projekti päällä töissä. En tiedä onko stressi vai kilpirauhaslääkitysongelma, mutta paino noususuunnassa (pari kg kuukaudessa). Kilpirauhanen on poistettu ja lääkitystä pitää aina välillä säätää, seilaa vajaan ja liian väliä.
Tuota painoa isompi ongelma on nyt tosi jäykät jalat. Tuntuu, etteivät nilkat ja akillesjänteet taivu tai jousta juuri lainkaan. Muistelen ennen kilpirauhasen poistoa liikatoiminnan ajalta, että aamulla sängystä noustessa jalat olivat ihan pökkelöt nilkoista ja jalkateristä ja sitä köpötteli ekan vartin.
Onko kellään ideaa, mistä voisi olla kyse ja mikä vitamiini tai hivenaine voisi auttaa tai mitä pitäisi välttää? Projekti ylitöineen jatkuu vielä 1-2 kk, vasta sitten pääsee liikkeelle.
Pyörittele nilkkoja ja venytä akillesjännettä. Saattaa olla vaan kireällä.